“母慈子孝”变成“鸡飞狗跳”？ “宅家”亲子冲突应对有讲究

上班忙得心力交瘁，下班吵得大哭小叫，这是最近半个多月来，小宇妈妈生活的真实写照。因为疫情期间延迟开学，三年级的小宇已经在家宅了2个多月。一开始，母子二人还能和平相处，一起看看电影，锻炼身体。然而“母慈子孝”的时间没过多久，母子俩的关系就陷入了鸡飞狗跳的紧张局面。

“每天上网课，磨磨蹭蹭才起床。学习也不认真，经常一边做作业，一边玩电脑，稍微说两句，就是又哭又闹，这段时间复工了，工作压力加上孩子不听话，真是让我十分焦虑。”吐槽起儿子的宅家日常，小宇妈妈打开了话匣子。她告诉记者，这样的情况不止出现在自己家里，身边的不少家长也反映，疫情期间的亲子关系变得有些“紧张”，很容易就引发了“家庭大战”。

那么身为父母该如何平息“战火”，应对“宅家”亲子冲突呢？庐州家长课堂专家库成员、亲子教育专家沐函老师给出了自己的建议。

沐函老师表示，疫情期间，孩子宅家学习，缺少集体约束，面临的压力减小，因此会出现对自我要求放松的散漫状态，这是一种比较正常的现象。家长首先应该正确看待孩子的宅家状态，要充分理解孩子的感受，试着换位思考：“如果我是孩子，我会有什么感受？”继而在理性的基础上与孩子进行平等的对话。

其次，孩子在学习上的热情度和自觉性下降，往往会导致作业完成不及时，上网课不认真等情况发生，这是因为孩子的自我管理水平不高，父母可以根据孩子的年龄帮助孩子进行课业规划，适当鼓励孩子，帮助孩子找出作业拖拉的原因。父母要克制好自己的情绪，切勿因为一时心急就打骂孩子，这样反而会让亲子关系更加紧张。

再者，复工后的工作压力容易转化成“踢猫”，父母要维持情绪的稳定，避免在单位“信息过载”后，回家了就肆意宣泄。家长还要注意抓大放小，大事上有原则，小事上有边界。比如不能逃网课等大事，要讲原则。但像生活小事上，就“睁只眼闭只眼”。要尊重孩子的心理边界，不要过度管控孩子，比如进屋前敲下门、不强制孩子开着门学习等。

最后，虽然不少孩子的开学时间尚未明确，但应尽可能维持良好的作息习惯，避免出现“开学综合征”。家长可以引导孩子做一些室内运动，适量的运动有利于身体保持良好状态，也能消耗孩子旺盛的精力。也可以引导孩子进行一些有利于打基础、补短板、提高学习能力、养成良好习惯的学习活动，把居家抗疫这段时间用来“磨刀”，当不误复学之后的“砍柴”。

合肥报业全媒体记者 卫晓敏

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