如何拯救“口罩脸”？ 皮肤科专家送上“养护锦囊”

“因为长时间佩戴口罩，极容易诱发各种皮肤问题，比如痤疮、泛红、爆痘、过敏，瘙痒等，特别是对于辛苦奋战在一线的医护人员来说，‘口罩脸’下的压痕或皮肤问题在所难免。”3月23日，在合肥市滨湖医院，该院皮肤科主任唐金为该院奋战在“战疫”一线的医护人员就皮肤压痕、过敏等方面的问题进行了义诊咨询，同时针对市民朋友们近期遇到的热点皮肤问题接受了采访并送出“养护锦囊”。

什么是“口罩脸”？

作为最近备受关注和讨论的新词热词，记者了解到，“口罩脸”的早期表现为摘除口罩后局部皮肤凹陷或压痕、皮肤充血，但如果同一部位日复一日受压，特别在鼻部、颧部等皮下组织不丰富部位，容易出现皮肤损伤，皮肤破溃，其主要原因是长时间面部固定位置压力导致局部皮肤血运受损，潮湿环境更加剧这种损害。

“口罩压痕是皮肤长时间受压、摩擦，局部血流不畅导致的，多发生在皮下脂肪薄，骨骼凸起的部位如额和耳廓等处皮肤。戴口罩前一定要擦保湿乳和保湿凝胶，这样可以起到一定润滑的作用，减轻皮肤与口罩的摩擦。”唐金耐心解答同事的疑惑，并给出合理的护肤诊疗建议，“如果出现口罩压痕，工作期间人少通风安全的环境下可以暂时把口罩取下来舒缓一下。一般轻微的压痕能自行消退。当压痕已经红肿时，建议清水洗脸后，使用具有修复功能的医用护肤品进行修复。日常可涂抹保湿剂进行舒缓，尽量避免热水烫洗、酒精等刺激。”

“四大锦囊”等你看

针对痤疮、爆痘的皮肤问题，唐金介绍说，由于口罩的边缘对皮肤的局部压力导致皮脂腺导管堵塞、皮脂腺排出障碍，为痤疮丙酸杆菌的繁殖创造了优良的生长条件，从而引发了痤疮的生长。“市民朋友们在人少通风安全的环境下，可以摘掉口罩，让皮肤‘透透气’。早晚也要认真洁面，洗完脸后可以涂抹一些温和的酸类产品在痤疮位置。外出时尽量不化妆，如果要化建议只化上半张脸。另外，在戴口罩前可以往脸上喷一些爽肤水，以减少油脂的分泌。”

对于口罩下的皮肤容易出现过敏、瘙痒的问题，记者了解到，长时间佩戴口罩，口罩区域的温度和湿度会明显升高，皮肤角质层过度水合，加上出汗时汗液的刺激，会使皮肤屏障受损。有的人对口罩中的某种材质过敏，也会在接触部位及周边，出现界限相对清晰的红斑、大小不一的水疱，有痛痒、疼痛、肿胀、渗出、结症等表现。对于皮肤屏障受损的敏感肌，更是雪上加霜。唐金建议，“一旦出现过敏或瘙痒，应及时更换其他材质的口罩，并在口罩中垫2层纱布隔开皮肤。用清水清洁皮肤，切记不要用洗面奶，停用化妆品。在佩戴口罩前可以擦一些保湿霜、乳液。”

若皮肤出现水疱、糜烂的情况，可外用抗菌乳膏+生理盐水湿敷，或使用修复功能的医用护肤品。若仍未能有效止痒，可以在医生的指导下服用抗过敏的药物。

皮肤干燥也会困扰不少市民的烦恼，这种情况该怎么办？唐金解释说，“因为人呼出的气体含水分较多，佩戴口罩时水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿湿热，会导致皮肤细胞肿胀，屏障完整性受损，导致皮肤无法锁住水分，从而出现干燥脱屑。”她建议，在戴口罩前，擦好质地润泽、温和无刺激的保湿乳。摘口罩清水洗脸后，立即涂抹保湿效果强的保湿霜。 合肥报业全媒体记者 唐萌 通讯员 苏洁

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