合肥市青少年心理研究会会长林林： 不妨把学习主动权交到孩子手里

不仅乐乐和小鹏，最近本报接到多名家长的“诉苦”电话。在“诉苦”的同时，家长们更想获得一些好建议，让孩子们能通过网课提高学习效率，增长知识。为此，记者联系了合肥市青少年心理研究会会长林林。

把学习的主动权交到孩子手里

“第一个案例，主要还是家长没有把握住与青春期孩子亲子沟通的关系。网课只是引发冲突的一个导火索，在平常的亲子关系中，他们应该也是处于僵化的状态。”林林说，青春期的孩子最大的心理冲突是不喜欢被控制，所以家长应该把学习的主动权交到孩子手里，自己做一些辅助的事情。

林林建议，头一天晚上可以和孩子沟通，帮助定闹钟，“在上网课前，家长可以调动孩子的整个能量，比如快到时间了，把窗帘打开，光线调亮，放一些孩子喜欢的潮流歌曲，做一个音乐热身。”

“不要一直跟他提上网课，说话要注重沟通技巧。像孩子父亲提到的1000个俯卧撑，就是非理性的沟通模式。”林林说，家长尤其是母亲，在一个家庭当中应当发挥抱持的作用，“妈妈可以跟孩子做一个详细的沟通，聊聊他的生活、目标，职业规划，然后倒推一下现在应该做什么。没有人会故意把自己的人生搞砸，很多孩子所谓不爱学习，是因为不知道为什么而学。不要放大孩子负面的地方，一定要看到孩子身上的积极资源，让孩子成为自己人生的导演。”

习惯的养成决定自主学习能力

对第二个案例，林林认为，主要是关于老人隔代教育以及学习习惯养成的问题。“很多老人不知道如何去爱孩子，总觉得这孩子吃好喝好，我迁就他就可以了。实际上，越小的孩子越需要清晰明确的规则。”林林说，对于小学一年级的孩子来说，习惯的养成决定他未来自主学习的能力。

林林认为，一年级的孩子可以从小细节着手，培养自主学习的能力，“比如让孩子每天帮助家里做一些家务，以积分的方式，也可以获得一定奖励。表面上是一种物质代偿，但是时间长了，可以激发孩子进入学习的轨道和自主学习的内在机制。”

“学习并不只是网课这一种形式。10%是通过网课来达到学习的目标，还有90%是看孩子是否有自主学习的能力、自我情绪管理的能力，以及孩子在学习过程中的意志品质。”林林说，家长不能只是盯着这10%，而是应该把关注点放在90%上面，学习习惯的养成要激发内在驱动力。

对于家长反映的，孩子爱玩手机，尤其现在借助上网课玩手机的事情，林林建议，可以和孩子在上课之前有一个约定，重点关注孩子上课的质量，“如果孩子上课质量不高，那我可以取消你玩手机。如果你非常投入专注，那是可以有一定奖励的。”

不过林林认为，改掉孩子喜欢玩手机的习惯，最重要是找到替代品，“孩子喜欢玩手机，是看视频、打游戏还是聊天。如果生活当中能满足到他，比如他有很好的阅读习惯，那他就不会在手机里找电子书看。等疫情结束和他一起到户外去玩，那可能他就不会盯着手机游戏玩。我认为手机是能被替代掉的，而不是被强制戒掉的。”

吴仍科新安晚报安徽网大皖客户端记者赵琳钟虹

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