健康生活方式最“硬核” □ 王旭东

日前，市爱卫办、市文明办联合下发《关于深入开展爱国卫生运动做好新冠肺炎疫情防控工作的通知》。合肥市将组织开展企事业单位工作环境整洁、社区环境清理、市场环境综合整治、其他重点场所环境清洁、家庭环境大扫除以及科普宣传等活动，为打赢新冠肺炎疫情防控阻击战营造良好环境。

我们需要做更讲卫生的自己。现阶段深入开展爱国卫生运动，让我们的工作与生活等环境更加清洁、干净、卫生，这是疫情防控之需，也是为健康生活和舒心工作提供环境保障。“勤洗手、多通风；戴口罩、讲卫生；打喷嚏、捂口鼻；喷嚏后、慎揉眼。”这些我们耳熟能详的防控“三字经”，都涉及到个人卫生问题。“做更讲卫生的自己”，是来自疫情防控的需要，更要成为我们幸福生活的习惯。

健康生活方式才是最“硬核”的。有关专业人士指出，疫情也是推广健康生活方式的绝佳契机。无论食源性传染病，还是呼吸道传染病，勤洗手都是值得反复提倡的生活方式。不可否认，有些人因为平时比较忙，抑或是没有太在意，其生活方式达不到健康标准，或者讲，处于亚健康状态。培养健康生活方式不是一朝一夕就能完成的，况且，还可能会无意间放松甚至放弃。所以，我们必须充分认知健康生活方式的重要性、必要性、“硬核性”，时常提醒自己、告诫自己、约束自己，用恒心与决心来培养最“硬核”的生活方式、最健康的生活方式。

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