合肥市已进入流感流行季 保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段

晨报讯 12月13日，记者从合肥市疾控中心获悉，根据流感监测结果显示，合肥市流感样病例比例和流感阳性检出率较前期进一步升高，流感病例确诊病例也有所上升。目前乙型流感病毒是主要的流行株，合肥市已进入流感流行季。

“结合合肥市历史数据和国内流感情况，预计在今后一段时期内，合肥市流感活动度将会进一步增强，学校、托幼机构等人群聚集场所集中发生流感疫情的可能性将进一步增加。”合肥市疾控中心应急办主管医师赵科伕说道。据了解，流感的典型症状表现为发热、咳嗽（通常干咳），头痛、咽痛、肌肉和关节痛。多数人表现为轻症，通常在一周内自愈。但是，流感也可导致部分人尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段，要勤洗手、注意呼吸道礼仪（咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻）、开窗通风、均衡饮食、适量运动；在流感流行季节，高危人群尽量避免去人群聚集场所。在流行季前完成流感疫苗接种是预防流感的主要措施之一。学校托幼机构等集体单位要做好晨午检和因病缺课追踪工作，发现异常及时向辖区疾控部门报告。若出现典型的发热、肌肉酸痛等流感症状，及时到正规医院就诊。

流感病毒极易传播，感染者在咳嗽或打喷嚏时，会把含有病毒的飞沫散布到空气中，周围的人因吸入这些飞沫而感染。流感病毒还可通过沾染病毒的手来传播，因此，出现流感症状后应尽量居家休息、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常洗手。

“当家庭成员出现流感患者时，应尽量避免近距离接触，家中有儿童、老人、孕妇、慢性病患者时，要尤其注意。”赵科伕建议，流感患者应尽量避免出入公共场所，如确需外出时，应佩戴口罩。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如佩戴口罩），避免交叉感染。

晨报记者 陈家静 通讯员 邱向峰 刘标

■相关提醒 打不到疫苗时，如何预防流感？

为什么去年打了疫苗，今年还得病？哪些人是接种的重点对象……就市民普遍关心的问题，安徽省儿童医院感染科主任陈必全进行了科普。

1.流感疫苗为什么每年都应接种？去年打了疫苗为什么今年还得病？

一般流感疫苗的保护期为6至8个月，之后抗体滴度开始衰减。另外，因为流感病毒毒株有多种且容易发生变异，导致每年流行的毒株不太相同，即所谓的年年岁岁“病”相似，岁岁年年“毒”不同。世界卫生组织（WHO）每年都基于对下一个流行季节流感病毒流行株的预测结果，提出全球流感疫苗株的推荐意见。全球各国的疫苗企业根据WHO的预测结果生产当年的流感疫苗，因此不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。

2.哪些人群是流感疫苗重点接种对象？

6月龄-5岁儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群以及医务人员。

3.感染了流感并恢复健康的人在同一流感季还需要接种流感疫苗吗？

经历一次流感感染发作并恢复的人有可能在同一流感季感染另一种类型或亚型的流感，所以强调这类人群在进入流感季后也需要接种流感疫苗，以预防其他循环菌株的感染。

4.接种了流感疫苗一定能预防流感吗？

为了保证疫苗能提供可靠的免疫保护，WHO专家组每年会根据全球流感监测的结果来推荐次年的流感疫苗株。但是，这种推荐并非是万无一失的，一方面从疫苗株推荐到流感季节来临这段时间内病毒抗原仍发生变化，使疫苗的效力大大减弱；另一方面，疫苗也可能出现“脱靶”的情况，即疫苗株与流行株抗原不匹配，影响接种的效果。

5.药物预防能代替疫苗接种吗？

不能，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。

6.打不到疫苗时，如何预防流感？

建议药物预防，合理使用药物预防流感也是非常有效的，最常用的是奥司他韦；避免接触感染源：在流感流行季节，应尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者，如必须前往公共场所（尤其是医院等流感患者集中的地方）时，应佩戴口罩，注意不要用手触摸眼睛、口鼻等黏膜暴露部位；注意个人卫生，勤洗手是预防流感最为便利、有效的手段；锻炼与营养均衡，加强锻炼、注意休息、避免劳累；适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。

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