开学第一课 收心是关键 商报社区行走进合肥包河苑社区

8月30日上午，商报社区行走进合肥市包河区包河苑社区，当天，老师针对学生如何克服“假期综合征”以及开学需要准备的注意事项，都给出了详细介绍，帮助学生们“收心”。本期活动现场还模拟一场应急疏散逃生演习，让孩子们学习并掌握更多的安全知识。

开学调整好生物钟

在两个月的暑期生活中，孩子们的生活作息时间几乎被打乱，每天躲在空调房里看着电视、吃着零食，好不惬意。新的学期，又要开启早睡早起的上学模式，很多学生需要时间进行自我调整。作为两个孩子的辣妈，家住合肥市哈尔滨路的张女士很担心，“感觉孩子还处在放假状态中，也不知道第一节课能否坚持住？”张女士之所以担心，是因为女儿吴亚文今年刚上小学一年级。

本期活动现场，记者注意到，很多家长都在为孩子是否能适应新学期而发愁，“晚睡晚起、作息不规律、看电视、沉迷游戏等都会导致孩子患上‘假期综合征’，让部分学生对开学产生厌倦和恐惧感。”作为一名拥有多年教学经验的老师，彭丽娟介绍说，每到开学前，总有一些孩子一时缓不过神来，所以开学第一课，不能马上进入正常的授课节奏，应该通过有效方法引导学生回归校园。彭丽娟建议，广大家长不要着急，更不要责备或者强迫孩子学习。家长和老师要一起帮助孩子调整好生物钟，使孩子的作息恢复原有规律。

应急疏散逃生演练

本期特邀合肥某专业防火中心讲师来到现场，通过一个小时的时间讲解消防课题，并模拟火灾真实场景开展了一场应急疏散逃生演习，现场的家长和学生们用毛巾捂住口鼻，按照事先规划的疏散逃生路线，迅速跑到安全地带。

今年60岁的吴大凤是一名环卫工人，每天负责哈尔滨路段的路面卫生。当天，为了能够带小孙女来到社区行现场，吴大凤提前完成了工作量，“听到老师介绍火灾引发的原因，我之前也犯过很多类似的错误，幸好险情没有发生。”

家住包河区北京路的赵女士介绍，昨天下班回家后，发现老公带孩子外出尚未回家，而落地电风扇一直处于旋转状态。“电风扇、电视等电器忘记拔电源已经不是第一次发生，家人太疏忽大意了。”听完安全课之后，张女士决定回家召开家庭会议，让全家树立安全防火意识。

贾丽萍 安徽商报融媒体记者 周梅 文/摄

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