“开学综合征”找上门 听听心理治疗师分析支招

星报讯（朱世玲 李皖婷 记者 马冰璐） 每逢开学季，总有一些儿童青少年郁郁寡欢，或是出现一系列的“焦虑”症状，被家长和老师们称为“开学综合征”。为什么会出现“开学综合征”？家长又该如何应对呢？昨日，合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）心理治疗师郑诚一一进行了解答。

据郑诚介绍，“开学综合征”的症状一般包括：出现焦虑情绪、脾气阴晴不定，茶饭不思、睡眠不稳，抗拒上学、声称“不想去学校”，甚至出现躯体不适等。

为何有些儿童青少年会出现“开学综合征”呢？郑诚表示，这可能与孩子的性格因素有关。如果孩子喜欢与人交往，乐于和小朋友一起游戏，则会对幼儿园或学校生活更加憧憬；但若孩子性格比较内向，喜欢独处，偏好于独自看书、游戏，那么公共场合对他们吸引力不大，开学回归集体生活也相对较难些。

其次，与家庭对孩子的影响有关。家长若从孩子小时候就注重培养其对集体生活的兴趣，言传身教与人相处的态度与方法，同时重视锻炼孩子的独立生活的能力，将会减少孩子在幼儿园或学校内人际交往和独立生活时遇到的阻碍，即便遇到困难，孩子也愿意主动寻求帮助或思考解决的办法。这样一来，学校环境对于孩子来说就是“有能力应对的”，也就不再困难重重，而是值得向往。

此外，与孩子的心理特征有关。从心理学的观点来看，孩子的依恋类型会对其行为产生多方面的影响。比如，安全型依恋的孩子对环境的信任感较高，比较愿意参与到人际交往中去；焦虑-回避型依恋的孩子则不愿与家长分离，分离后也难以从焦虑状态走出来，甚至再见面时还会与家长闹别扭等。

因此，家长需要根据儿童青少年的性格特征，做好开学安排，适当预习开学后的内容，降低对开学的恐惧；对年龄较小的儿童，可以提前“预热”幼儿园的常规游戏，回归正常的作息时间，鼓励孩子独立做些力所能及的事情，提高他们对自身能力的信心，从而有针对性地、有计划性地帮助他们顺利完成假期-开学的过渡。

新闻推荐

合肥市六安路小学：参观科普体验馆学习垃圾分类知识

8月28日，虽然大雨滂沱，合肥市六安路小学四（5）班的雏合肥市六安路小学四（5）班的雏鹰假日小分队的同学以及家长一行20余人风雨无...

合肥新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是合肥这个家。