培养爱好，保持愉悦心情

星报讯（记者 祁琳） “真后悔年轻的时候不注重身体。”家住合肥包河区的朱师傅快要60岁了，几年前因病提前退休，而从那时开始，他注重锻炼，注意健康问题，现在身体反而比从前更好了。

朱师傅几年前患病，他常说，自己现在的生活来之不易，不能轻易糊涂度过，每一天都要有生活质量，从那之后，他也选择了很多运动准备坚持，最终选择了打乒乓球。

每天早晨，就会看到朱师傅带上球拍，骑上自行车去运动场，“老年人还是要培养个爱好，这样既能锻炼身体，又能保持一个愉悦的心情。对身体很有好处。”

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