今日合肥 今日巢湖 今日肥东 今日肥西 今日长丰 今日庐江
地方网 > 安徽 > 合肥市 > 今日合肥 > 正文

假期将尽 别让“开学综合征”找上门 孩子出现焦虑情绪、睡眠不稳等现状,家长不可忽视

来源:江淮晨报 2019-08-29 08:56   https://www.yybnet.net/

晨报讯 每当开学在即,总有一些儿童青少年郁郁寡欢,或是出现一系列的“焦虑”症状,被家长和老师们称为“开学综合征”。到底什么是“开学综合征”?为什么会出现“开学综合征”?家长又该如何应对?

五年级学生提到开学就心烦

三岁半的毛毛马上要上幼儿园小班了,为了让他尽快“进入状态”,妈妈还送他去幼儿园上了一周的“衔接班”。没想到不上还好,这一周的“预习”让毛毛彻底崩溃,最近只要一提上幼儿园,他就在家又哭又闹,嘴里就一句话:“我再也不要去幼儿园了”。

他的邻居小凡也没有好到哪去。吴小凡开学就上六年级了,临近开学,他才发现自己暑假玩得太嗨,落了不少作业,加上家里人时常在耳边念叨“六年级很关键”让他不胜其烦,每天都像霜打的茄子一样,“一提开学就心烦”。

合肥市第四人民医院(安徽省精神卫生中心)心理治疗师郑诚的话来说,毛毛和吴小凡都受到了“开学综合征”的困扰,每到开学季前期,这样的孩子还真不少。比如有些小朋友暑假玩得开心,不想去幼儿园;有些小学生暑假作业尚未完成,需要在“最后时刻”紧追猛赶,甚至抄作业,不由得心慌、焦虑;还有些初中、高中学生不想面对开学后铺天盖地的学习、考试压力,也难免唉声叹气。

据介绍,“开学综合征”的症状一般包括:出现焦虑情绪、脾气阴晴不定,茶饭不思、睡眠不稳,抗拒上学、声称“不想去学校”,甚至出现躯体不适等。

根据孩子性格特征制定应对策略

郑诚说孩子出现“开学综合征”可能与孩子的性格因素有关。如果孩子喜欢与人交往,乐于和小朋友一起游戏,则会对幼儿园或学校生活更加憧憬;但若孩子性格比较内向,喜欢独处,偏好于独自看书、游戏,那么公共场合对他们吸引力不大,开学回归集体生活也相对较难些。

“家长若从孩子小时候就注重培养其对集体生活的兴趣,言传身教与人相处的态度与方法,同时重视锻炼孩子的独立生活的能力,将会减少孩子在幼儿园或学校内人际交往和独立生活时遇到的阻碍。”郑诚表示即便遇到困难,孩子也愿意主动寻求帮助或思考解决的办法。

此外,这也与孩子的心理特征有关。从心理学的观点来看,孩子的依恋类型会对其行为产生多方面的影响。比如,安全型依恋的孩子对环境的信任感较高,比较愿意参与到人际交往中去;焦虑-回避型依恋的孩子则不愿与家长分离,分离后也难以从焦虑状态走出来,甚至再见面时还会与家长闹别扭等。

因此,家长需要根据儿童青少年的性格特征,做好开学前的安排,提前督促和陪伴孩子完成假期作业,适当预习开学后的内容,降低对开学的恐惧;对年龄较小的儿童,可以提前“预热”幼儿园的常规游戏,回归正常的作息时间,鼓励孩子独立做些力所能及的事情,提高他们对自身能力的信心,从而有针对性地、有计划性地帮助他们顺利完成假期到开学的过渡。

晨报记者 陈家静 通讯员 朱世玲 李皖婷

新闻推荐

西瓜临时销售点 9月1日起关闭

晨报讯随着天气日渐转凉,分布在市区大街小巷的西瓜临时销售点的顾客也变少了,江淮晨报、江淮网记者昨天从合肥市城管局...

合肥新闻,讲述家乡的故事。有观点、有态度,接地气的实时新闻,传播合肥正能量。看家乡事,品故乡情。家的声音,天涯咫尺。

相关推荐:
猜你喜欢:
社会养老暖民心2019-08-29 06:37
评论:(假期将尽 别让“开学综合征”找上门 孩子出现焦虑情绪、睡眠不稳等现状,家长不可忽视)
频道推荐
  • 六安市金安区市场监管局依法清理“僵尸企业”不断优化营商环境
  • 合肥虾市转冷“量价齐跌” 今年市场上以本地小龙虾为主,与往年相比售价下降20%左右
  • “00后”,书写不一样的青春
  • 乘地铁 学国家安全知识
  • 消费市场发展稳中向好
  • 热点阅读
    文牧野: 我一直追寻着真实与真诚... 王阳:《人世间》让人思考什么是活着... 国潮那么潮
    图文看点
    乡里乡亲
    张庭夫妇公司被认定传销 举报者:担心... 电影《花渡好时光》定档 回乡青年演... 从《少年》《下山》《踏山河》到《孤...
    热点排行