今日合肥 今日巢湖 今日肥东 今日肥西 今日长丰 今日庐江
地方网 > 安徽 > 合肥市 > 今日合肥 > 正文

莫道桑榆晚 最美夕阳红

来源:合肥日报 2019-08-28 06:37   https://www.yybnet.net/

我叫丛培红,是蜀山区西园街道七里塘社区的普通居民,也是有着28年党龄的老党员。我自小性格开朗,从小爱好文艺,能歌善舞。2001年退休后,站在人生新起点上,我重新审视自己,将“工作”重心转移,把从前的爱好变成我退休后的“新事业”去追求、去攀登。

2003年,我通过了省级一级社会体育指导师资格证考试。此后,我成立了七里塘社区红枫健身队开展晨晚练,每天带着队友们一起跳舞、锻炼,向他们传授健身技能,宣传科学健身知识。在晨练点,我教授大伙健身舞、健美操、太极拳、太极剑、功夫扇。最多的时候,我负责5个晨练点,每天轮流去一个点指导。一个晨练点最多时有100多人一起锻炼身体,年龄最大的70多岁,年龄最小的20多岁,不少年轻人跟着我们一起晨练,他们还跟着我学跳广场舞。为了让广场舞不扰民,我们还特地制定了一些规矩,比如,中高考期间停跳、广场舞的音量不能太大……

2013年我自创了瑜伽舞,将瑜伽和舞蹈动作结合在一起,非常适合关节、韧带僵硬的老年人跳。糅合了很多瑜伽招式的瑜伽舞既柔软恬静,又不失活力妩媚。当年年底,我结合自创的瑜伽舞,又增加了舞剑和时装秀等元素,编排出了一个特色节目——瑜伽舞《江南雨》。(下转2版)

新闻推荐

合肥市单月外贸总值首破200亿元大关

本报讯今年以来,合肥市外贸发展势头良好,进出口实现较快增长,外贸发展的质量和效益也明显提升。庐州海关(筹)昨日下午发布...

合肥新闻,新鲜有料。可以走尽是天涯,难以品尽是故乡。距离合肥再远也不是问题。世界很大,期待在此相遇。

相关推荐:
开学“大礼包”2019-08-28 07:01
猜你喜欢:
评论:(莫道桑榆晚 最美夕阳红)
频道推荐
  • 六安市金安区市场监管局依法清理“僵尸企业”不断优化营商环境
  • 合肥虾市转冷“量价齐跌” 今年市场上以本地小龙虾为主,与往年相比售价下降20%左右
  • “00后”,书写不一样的青春
  • 乘地铁 学国家安全知识
  • 消费市场发展稳中向好
  • 热点阅读
    文牧野: 我一直追寻着真实与真诚... 王阳:《人世间》让人思考什么是活着... 国潮那么潮
    图文看点
    乡里乡亲
    张庭夫妇公司被认定传销 举报者:担心... 电影《花渡好时光》定档 回乡青年演... 从《少年》《下山》《踏山河》到《孤...
    热点排行