高温天遮挡皮肤防晒伤

“这样的高温天气要穿长袖戴帽子；户外工作的时候最好是两人结伴。”7月29日上午，合肥市持续高温，蜀山区稻香村街道望江西路社区请来了社区医院医生，为环卫保洁人员做高温防暑指导，并发放降温物品。

稻香村街道社区卫生服务中心医生蒋磊提醒，高温天气在户外一定要遮挡住皮肤，穿长袖长裤，戴帽子，以免晒伤；保证充足的睡眠；补充充足的水分，平均一个小时喝水1-2瓶，“不要喝饮料，饮料不解渴，建议喝白开水，放点盐。”

蒋磊建议，高温天户外工作，最好是两人结伴而行，一旦其中一人昏厥，另一个人宜立即将同事搬到阴凉地方，解开衣领，露出后背，如果有水，用水帮忙擦拭，并拨打120。

对于防暑“圣品”人丹、风油精，蒋磊建议，出门时可随时携带，心情烦躁时，倒出8粒~10粒人丹压在舌下，风油精可涂在太阳穴、后背等处以散发热量。

当日上午，十余名环卫保洁人员学习了防暑知识。社区还联系共建单位，为大家发放了绿豆、冰糖、毛巾、人丹、风油精等防暑用品。

杜琰 刘亚萍 安徽商报融媒体记者 汪漪

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