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养生有道,“乐天派”爱散步

来源:市场星报 2019-06-16 15:06   https://www.yybnet.net/

星报讯(记者 祁琳) 家住合肥包河区的王大爷,今年70岁了,他是邻里朋友口中的“乐天派”,身体很好,他说自己的养生之道除了时常微笑外,还是要多多运动。

王大爷性格开朗,常常与朋友家人打趣,大家都爱与他聊天,有事也愿意跟王大爷商量,他也常常用微笑来化解大家的烦恼。

王大爷有一块运动手表,每天傍晚时分,王大爷吃过晚饭,就会雷打不动地出去走走,“我给自己定了8000的步数,饭后走走,有助于消化,放松心情。”也许心态好加上散步的习惯,就是王大爷的养生之道吧。

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