合肥市元一名城小学： 心理专家支招学做情绪主人

让孩子们学会认识、接纳自己的情绪，做情绪的主人。近日，合肥市元一名城小学邀请安徽省家庭教育指导中心首席专家、合肥心理咨询师协会副会长林林老师为该校五年级学生带了一堂小学生心理健康讲座——情绪总动员。

林林老师通过提问、做游戏、画示意图、故事演绎、冥想等环节与学生互动，引导孩子们说出自己的情绪，告诉同学们情绪没有好坏之分，而情绪产生的结果却有好有坏，要正确认识自己的情绪，并管理好自己的情绪，做情绪的主人，最后，心理健康知识讲座在冥想中结束。林林老师希望通过本次讲座帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验，培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

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