周六相聚天鹅湖 荧光夜跑合肥夜 孔雀城合肥幸福荧光跑，青春益起行

最燃最梦幻的荧光跑，你准备好了吗？本周六晚上“新滨湖孔雀城幸福荧光跑”将在天鹅湖畔正式开跑。主办方提醒参赛选手们，活动当天16:30开始签到，同时领取丰富的物资包，用最炫的荧光装扮最美的你，用最酷的姿态迎接最闪亮的荧光跑。

本周六16:30开始签到领取物资包

5月25日晚上，由蜀山团区委指导，新滨湖孔雀城主办的“新滨湖孔雀城幸福荧光跑”将在合肥市天鹅湖公园开跑。炫酷的装备、璀璨的灯光、美轮美奂的主题场景……将给合肥的跑步爱好者带来不一样的体验。

据介绍，活动当天下午四点半，选手们可以来到合肥市天鹅湖公园市政务中心广场签到，签到时需要凭报名成功短信通知界面签到并领取物资包。此次活动，主办方为每一位参赛选手准备了物资包，包含荧光t恤、荧光手环、号码牌等，完成整个规定赛制的选手，还将获得纪念奖牌一枚。

需要提醒各位参赛的小伙伴，活动正式开跑时间是18：40，由于参赛选手较多，主办方提醒选手们尽量乘坐公共交通前往。同时，跑步前请自行提前用餐，适当补充碳水化合物和一定的脂肪和蛋白质，尽量避免食用难以消化的食物。如跑步期间感觉身体不适，可在补给站补充能量，或退出比赛。

跑起来，让生活更精彩

“伤病是一个人最好的朋友。如果不是因为体检发现严重的脂肪肝，我可能仍然会忽视自己的身体。”今年35岁的陈晓东是一名销售人员，以前都是高压高强度的生活，不太重视健康。直到三年前一个单位组织的体检，发现体检报告上，多个数据“亮红灯”，那时才意识到身体很好是以前的事儿，现在不行了。“医生说不重建你的免疫力，有可能未来任何小问题都会诱发很严重的后果。”

从那以后，陈晓东开始坚持跑步锻炼。他2016年3月开始训练，零公里起步，先从跑500米开始，跑完了直喘粗气。那时他有80多公斤，跑了一个多月，虽然十分疲惫，但是对于自己能坚持也很兴奋。

由于没有经验，起初每次跑步之后，陈晓东还会觉得十分难受。后来他知道，要做好跑前热身、跑后拉伸，还增加了核心力量训练和跑姿训练，如今他再也没有出现过伤病。“随着逐渐掌握方法，我的跑步能力逐步提高，2017年6月份参加了第一个10公里比赛，后来我逐渐地开始跑全马了。”陈晓东说道。

“当身体濒临崩溃的时候，我才发现健康的生活才是最重要的。坚持跑步，多去体验一些新鲜的东西，让生活更加精彩，这就是我的目标。”陈晓东说，虽然之前听过外地跑友提到荧光跑，但是一直没有机会体验，而在本周六晚上终于可以感受一次时尚酷炫的荧光跑了。

相约天鹅湖畔 体验荧光夜跑

荧光跑是一项风靡全球的夜间路跑活动。不同于传统意义的跑步体验，荧光跑重在参与，淡化竞争，不计时间、没有成绩，堪称最无压力的快乐奔跑，因此更具观赏性和趣味性，被称为“地球上最闪耀的5公里”。

据了解，在25日晚上，主办方将运用最先进的灯光设备和绝佳的音效，营造出独一无二的完美现场体验，为整个活动现场营造出如梦幻般的震撼意境，让市民们感受到视觉和听觉的青春激情。跑步者可以跑完全程、走完全程，甚至跳完全程，都无所谓，只要快乐就好。这是一种充满大量时尚元素，满载青春和时尚气息的跑步方式。

为了使配套活动内容更加丰富饱满，让更多人感受到运动带来的乐趣，让更多非专业爱好者体会跑步的快乐，届时“新滨湖孔雀城幸福荧光跑”不仅有名人助力领跑，现场还设置了六大主题分段跑道，如同奔跑在一个梦幻的童话仙境。而终点站设置有巨型拱门装置交错排列构成的“彩虹桥”，缤纷的色彩迎接着您的凯旋。

迎接您凯旋的不仅仅有缤纷的彩虹桥，更有一场超嗨超激荡的盛大音乐会等待您的参与。“新滨湖孔雀城幸福荧光跑”中还有多个乐队助阵，让您在喧嚣的电音和放肆的摇滚节奏中，放松自我，享受一场音乐和灯光的视听盛宴。晨报首席记者 周坤 晨报制图 朱佩佩

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