滕翔：只想减肥却爱上了跑步 两小时跑完合肥一环

记者（以下简称记）：喜欢跑步？

滕翔（以下简称滕）：哈，是的，一开始是为了减肥，时间久了，就爱上了跑步，成为生活当中不可缺少的一部分。

记：今年跑了很多马拉松？

滕：从2017年开始，跑过6场全马，两场越野赛。今年有三月的无锡马拉松，四月的武汉马拉松，还有上周六刚结束的柴古唐斯·括苍越野赛。

记：越野跑是一种什么体验？

滕：作为国内最火热的越野赛事之一，柴古唐斯每年都会吸引全球各地的跑友前来参加。柴古是我的一个梦想，今年有幸参加了括苍50km，全程雨战，信念真的非常重要，过cp2的时候，其实有点动摇，我就在心里默默地告诉自己，既然选择参加，就必须要完赛，不能给自己丢脸。

记：摔倒过吗？

滕：途中也摔倒过，但还是必须要继续跑起来，因为在半山腰，想下山一时半会儿也下不去啊，哈哈。我就告诉自己，相信自己，我可以的，凭着这点意志力，坚持跑到最后。途中遇到了很多不同的人，谢谢小伙伴们的鼓励。从开始的虐到终点的喜悦，真的无以言表。柴古我还会去的，我爱柴古。

记：目前跑马最好的成绩是多少？

滕：2019年4月14日的武汉马拉松，成绩是03:27:20。

记：日常在哪里跑？

滕：每周至少跑4次，跑友们喜欢的大部分路线都跑过，跑得最多的还是大蜀山和一环路。大蜀山是每周都会去的路线之一，来个玫瑰跑， 8.4km。

记：一环线，开车都要好久！

滕：一环全程18.9km，已经跑过28次了，每次时间在两小时左右，从东-北-西-南，可以感受到不一样的合肥。因为跑步，认识了很多有趣的朋友。

记：在跑步中受过伤吗？

滕：刚开始跑的时候，经常受伤，自从参加了极致俱乐部组织的训练营，科学训练，大大减少了受伤的几率。跑步训练外，日常还要配合有氧训练，以及力量核心训练。

记：饮食上呢，有没有什么讲究？

滕：平时还是比较克制的，选择低脂肪、高蛋白食物，大部分都是自己做的，偶尔也会放纵一下，比如吃我最爱的汉堡包。

记：跑合马吗？

滕：家门口的马拉松必须要支持！合马举办的时间虽然不是很长，但是它一直在成长，从赛道设计，志愿者服务，还有赛道补给，都越来越好。2019年的合马，想做配速员，带领大家一起奔跑。

记：自己在跑步中收获最大的是什么？

滕：坚持。我觉得这点很重要。

记：跑步之外，还喜欢什么运动？

滕：羽毛球也蛮喜欢的，不过现在打得少。

记：不跑步的时候做什么？

滕：看书！

记：假如让你去一个孤岛，只能带一本书，你会带什么？

滕：关于跑步的书，因为热爱，所以选择。

记：其他想对读者说的话？

滕：跟我一起奔跑吧，遇见更好的自己！

姓名：滕翔

身高：165cm

星座：天秤座

职业：服装销售

爱好：运动、跑步、看书

最喜欢的美食：汉堡包

最喜欢的电影：喜剧片

最喜欢的宠物：小狗

视觉总监/张东俊设计 / 周继龙

采写/安徽商报融媒体记者杨静

摄影/安徽商报融媒体记者卓也

橙女郎报名专用通道：QQ：1075583064@qq.com

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