羡慕“秒睡”技能？睡得太快也是病 担心睡眠有障碍，可去睡眠监测中心“睡一晚”

睡眠监测室。

晨报讯 前一分钟还在认真写作业，后一分钟就打起了呼噜。这种“秒睡”技能是不是很羡慕？然而，睡得太快也是病。3月21日是世界睡眠日，近日合肥市滨湖医院举办义诊活动，其中一名初三学生患上了罕见的睡眠障碍“发作性睡病”，常常不知不觉就睡着了。

初三学生看书突然睡着

寒假过后，初三的孩子们都进入了紧张的中考冲刺阶段，同学们不敢有丝毫懈怠。然而，最近初三学生小张经常趴在桌上睡着了，被发现后，小张跟老师解释说，自己不想睡的，可是却撑不住，什么时候睡着自己也不知道。

是不是晚上玩手机？还是玩游戏？小张的父母被老师请到了学校。父亲张先生称，一段时间来小张嗜睡的情况他也注意到了，平时下午放学回到家刚吃完饭，在沙发上一坐就睡着了，父亲张先生还以为是儿子在学校读书太辛苦的原因。

现在经老师提醒，张先生感觉儿子可能是身体出问题了。张先生也曾带孩子多处就诊，但抽血化验各项指标都正常，加之当时孩子成绩挺好，也就没太在意了。现在眼瞅着就要中考了，小孩像被睡魔附体，一天到晚睡不够。

在世界睡眠日到来之际，张先生带着孩子来到合肥市滨湖医院睡眠日义诊活动现场，向医生咨询病因。在医院的呼吸睡眠中心，滨湖医院呼吸科主任丁震医生为小张进行了睡眠监测。一般人上床15-30分钟进入睡眠状态，但是小张入睡特别快，上床仅五六分钟就睡着了。监测结果显示，小张属于典型的“发作性睡病”。

“秒睡”人警惕患上发作性睡病

丁震介绍说，“发作性睡病”是一种慢性睡眠障碍，患有发作性睡病的人容易在吃饭、走路、开车、聊天等状态下，突然出现不可抑制的睡意并很快进入睡眠状态，然后在短时间内醒过来，有的患者一天内会出现数十次这样的情况。

丁震表示，这种片段式的睡眠导致睡眠质量非常低下，患者的夜间睡眠也大多间断而且容易醒来，睡着的速度跟醒来的速度都可以快得惊人，而醒来几秒钟之内可能会意识模糊不清，分不清梦境与现实。

由于“发作性睡病”发病原因目前尚不明确，丁震提醒说，“发作性睡病”的患者在工作和生活中，存在较大安全隐患，要及时来到呼吸睡眠中心就诊。

据介绍，睡眠障碍患者目前主要采取药物治疗手段，但丁震提醒：最重要的是要保持有规律的生活，避免情绪激动、过度劳累、暴食暴饮，还要戒除烟酒。

睡眠监测可为后续治疗提供依据

滨湖医院呼吸睡眠中心主任郝伶俐称，治疗睡眠障碍，就像发烧一样，要先找到病源，每个人失眠的情况都不一样。而呼吸睡眠中心就是通过标准化监测，来为患者找到原因。医生根据这些监测数据和其他检查，客观评价患者的睡眠情况，为后续量身定制一套治疗方案提供依据。

在呼吸睡眠中心的睡眠监测室，记者看到，它不同于其他病房，不仅病房里只有一张床位，更重要的是在床位边配置了电脑、睡眠监测仪等众多监测设备。

“睡眠呼吸监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征最重要的检查，也是评估其治疗效果的重要参考指标。”郝伶俐告诉记者，只需要在医院睡上7个小时，它就能从脑电、心电、肌电等多个层面得出患者的深睡眠、浅睡眠变化，以及周期性身体活动的相关数据。晨报首席记者 周坤 文/摄

通讯员 费秦茹

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