“近视，预防是关键！” 江淮小记者走进合肥三院眼科，全方位学习护眼小妙招

医生正在给小记者检查视力。 小记者正好奇地看检查视力的仪器。 小记者们听得非常认真。 小记者正在看医生如何操作检测设备。 小记者正仔细地看视力检查设备。 小记者合影。

学习保护眼睛的小妙招、体验视力检测全过程、了解各种眼科医疗设备……10月28日上午，江淮小记者们来到合肥市第三人民医院，在专业医生的指导下，全方位地了解自己的眼睛，以及在学习生活中如何保护自己的视力。

眼科小课堂 360度了解护眼小妙招

随着电子产品的发展与普及，不管是家长还是孩子出现了越来越多的低头族，而保护眼睛成了大家容易忽视的问题。

“今天到场的孩子们都是10岁左右的孩子。在这个阶段，大家就应该更要学会爱护自己的眼睛，并学会一些保护视力的方法。”合肥第三人民医院眼科主治医师李彬说道。

“一定要记得在充足的光线条件下看书、写字或玩电子产品。看书时间过长，需要适当休息一会，眺望远方。”李彬介绍，“尤其是很多小朋友喜欢躺着看书、玩电子产品，这是非常不好的习惯，大家一定不要这样做。”

“不仅如此，每个学校在课间休息期间，都会安排学生做眼保健操，这其实是对大家一天紧张学习生活的放松。这个环节大家一定要认真对待，做好眼保健操，对自己眼睛具有一定的放松、舒缓的作用。”李彬说道。

“大家千万不要忽视近视的危害。首先，近视需要佩戴眼镜，会给生活带来很大的不便。同时，近视导致视力下降，视野模糊，造成注意力不集中，影响学习。此外， 600度以上高度近视的患者甚至会遗传给下一代哦。”小记者们在聆听医生讲解的同时也不忘做好笔记。

你问我答 眼科医生为小记者答疑解惑

“那已经近视的小朋友是不是一定要佩戴眼镜呢？”小记者范思佳忍不住向李医生提问。

“这个小朋友问得很好。假如小朋友真的近视、看不清东西了，那一定要及时和爸爸妈妈说，并去正规的医院进行专业验光。如果真的近视了，那就一定要佩戴眼镜。”李彬回答道。

小记者钟熠凡随之提问，“那有没有另一种方法，可以让近视的人不戴眼镜呢？”“在目前近视控制方法里，延缓近视发展效果最好的就是角膜塑形镜。”李彬介绍，“角膜塑形镜是一种用于非手术方法矫治近视的镜片，近视儿童只需在睡觉时，戴在角膜上8-10个小时，它会柔性按摩眼球，逐步使角膜弯曲度变平，从而有效大幅度地减缓近视的发展，被誉为‘睡觉就能控制和矫治近视的技术’。但是角膜塑形镜价格较昂贵，缓解近视目前最常见的办法还是佩戴眼镜。”

“那如果去做激光手术，是不是就可以让视力恢复正常，会不会留下后遗症呢？”徐伊婧小朋友问道。“这个问题是大家普遍关注的问题。其实做激光手术是有前提条件的，首先你必须年满18周岁，其次你的眼睛度数必须低于1200度。”李彬说，“关于后遗症的问题，这个大家可以放心，经过科学研究表明，做激光手术是不会留下后遗症的。”

回答完部分小记者的提问后，李彬表示：“其实最重要的保护眼睛方法，是要保证充足的户外活动时间，每天2个小时，不一定非要去做运动，在外面散步也是进行户外活动的有效方式之一。”

小记者不仅积极提问，还认真地记录笔记，在认识到爱眼护眼重要性的同时，也了解了如何正确地保护自己的眼睛。

检测视力，了解自己是否近视

听完了医生的专业介绍，小记者们对于体验眼科医生跃跃欲试。为了不干扰前来看门诊的患者，小记者们在医护人员的带领下，有序地到就诊室参观学习。“这台仪器是专业测量眼压的，这台机器是做弱视(眼科、儿科)训练，这个眼底镜是做眼底检查的……”通过医护人员专业又生动的讲解，小记者们对检查眼睛是否健康的流程有了清晰的认识。

除了解各种眼科仪器外，在当天的体验活动中，合肥三院还为每个到场的小记者们进行了验光和视力表测试。

在小记者们做完检查后，眼科医生对检查数据进行了详细分析。有部分孩子已经出现了近视等其他眼科问题。对此，李彬给出了治疗方案，并告知家长应每3-6个月带孩子到专业的眼科医院做一次视力检查，避免孩子在身体发育过程中出现视力问题。

“我现在已经近视了，戴眼镜很麻烦。”参加活动的小记者中，有的已经看不清远处的东西只能靠眼镜帮忙，也有不少小记者还只是眯着眼睛看黑板。“听了医生的介绍，我才意识到眼睛近视了要赶紧治疗，要不然眼睛的度数会上涨得很快。”小记者的家长说道。

眼科医生：近视，预防是关键！

活动结束后，还有不少家长迟迟不肯离去，就孩子的眼睛健康问题咨询了李彬医生。

李彬强调：“近视，预防是关键！”她建议广大青少年做到以下几点：首先，每天户外运动的时间要坚持保持在两个小时左右；第二，在有充足光线的地方读书写字，不可以躺着看书，学习时注意保持正确的坐姿和握笔姿势；第三，每学习或看电视、电脑30-40分钟需向远处眺望3—5分钟。

另外，李彬还补充了一个小建议，“多打乒乓球对预防近视也有非常好的效果，可以练习眼睛的灵敏度。家长也应该注意孩子在日常饮食中的营养均衡，多吃蔬菜水果，不要偏食挑食。”王骏超/文 卓旻/摄 实习生 陈思雨

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