过敏高发季到,切记远离过敏原

读者：每到秋天，我便会过敏，该如何预防呢？

合肥市一院皮肤科主任唐金：首先，尽量远离过敏原，患者可以去正规医院检测自身过敏原，避开甚至不接触过敏原，保障身体健康。其次，注意饮食，合理运动。在保证营养均衡的基础上，少吃或不吃辛辣刺激性食物，以及花生、蚕豆等容易导致过敏的食物。此外，体育锻炼对患者大有好处，患者可以根据自己的体质适当选择运动方式，散步、体操、太极拳、游泳等锻炼都有利于减轻过敏。

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