秋季，这些不适都是过敏惹的祸

秋天到了，医院皮肤科门诊患者明显增多，大多表现为红肿、瘙痒、风团等。据了解这些都是季节性过敏症状。为什么秋季容易过敏？有好的预防方法嘛？

秋季过敏勿忽视

一说起过敏，许多人都认为春天才会发生，往往对秋季过敏比较大意。但合肥市第一人民医院皮肤科唐金主任说，过敏的确与季节有一定的关系，春暖花开时节，花粉、柳絮等都易诱发过敏，秋季气温早晚温差大，气候干燥，使得周围环境发生肉眼看不见的细微变化，也会增加过敏原，同样不能忽视。

相对于普通人，过敏性体质人群季节交替时节更容易出现各种不适症状。父母遗传或自身抵抗力差、免疫功能不足，都会形成特殊的过敏性体质，受到外界环境如物理、化学等因素影响时，防御性较强，容易产生过敏反应，罹患过敏性疾病。不过，唐金主任又说，“虽然过敏性体质人群易出现过敏症状，但并非过敏疾病患者都是过敏性体质。大家不必谈过敏色变。”

这些症状属过敏

连续打喷嚏、慢性咳嗽、皮肤红肿出现风团、眼部奇痒难忍……唐金主任说，秋季出现这些症状，首先就要考虑是否为过敏性疾病。

日常生活中，出现结膜充血、眼部分泌物增多、眼睑皮肤红肿等，容易被人们误认为是“红眼病”，造成抗生素眼药水的滥用或不合理使用，不仅无益于病情，还会增加眼睛的“负担”，其实，这是过敏性结膜炎的症状。秋季，过敏性鼻炎患者一般表现为连续打喷嚏，甚至是一打就是三四个，鼻子发痒，流清鼻涕，有的还会嗅觉减退。如果老是咳嗽，而且用止咳药、消炎药也不能缓解，甚至用气管镜、CT也查不出病因，就该考虑是否是咳嗽变异型哮喘了。

湿疹、荨麻疹、秋季皮肤瘙痒等则是秋季过敏性皮肤疾病的常见类型，表现为身体出现红色斑片、丘疹、大小不等的风团等。虫类叮咬也会出现与荨麻疹类似的症状，但荨麻疹时起时消，来得快去得也快，一般两小时左右即可自行消除，消退后不留痕迹，与正常皮肤无异；虫类叮咬不会当时消除，通常也会留有痕迹。

长期过敏危害大

许多人认为过敏性疾病是小问题，吃点抗过敏药，或者什么也不用做，过几天症状也会自然消失。唐金主任说，这是一种误解，长期处于过敏状态不仅危害身体健康，还容易导致心理问题。

以荨麻疹为例。普通荨麻疹只是皮肤瘙痒，但表现在内部器官时，会给健康带来极大危害。荨麻疹起在喉头部位会引起喉头水肿，产生呼吸困难；起在胃肠道，会出现腹痛、腹泻等，严重的荨麻疹甚至会引起过敏性休克。急性荨麻疹可以引起呼吸道黏膜下水肿，使患者呼吸困难，严重者造成窒息，不及时救治可危及病人生命。另外，急性大范围荨麻疹伴大汗脱水，病人呼吸困难伴发心慌、胸闷，出现过敏性休克症状，此时如不及时抢救，病人会因重要脏器供血不足、功能衰竭导致死亡。

即便病情较轻，但因为皮肤过敏随时会发作，无特定时间，每当瘙痒的时候，患者总忍不住抓挠。晚上睡不着，白天没精神，心烦意乱昏昏沉沉，不能进行正常的工作和生活。一旦出现皮肤过敏，红斑或红疹让个人的形象大打折扣，也会影响个人自信和心情，久而久之，心理压力变大，失眠、焦虑、不知所措，很有可能引发精神层面的问题。

做好预防巧应对

一般来说，过敏性疾病患者生活质量较差，但是过敏的发展是一个循序渐进的过程，症状较轻时采取有效的措施，是可以得到改善和遏制的。唐金主任告诉我们，少接触过敏原，多吃蔬菜和水果，适当的体育锻炼可以提高抵抗力，改善过敏性体质。

首先，尽量远离过敏原。秋季，空气比较干燥，风力较强，温差大，使得过敏性鼻炎具备了发病条件；而空气中的尘螨和细菌是引发哮喘的主要致敏原。因此，过敏性鼻炎患者每天早晨洗脸时建议使用冷水，并可对鼻子进行按摩，天气转冷时，戴上口罩可保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。过敏性哮喘患者周边环境应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。患者可以去正规医院检测自身过敏原，避开甚至不接触过敏原，保障身体健康。

其次，注意饮食，合理运动。在保证营养均衡的基础上，少吃或不吃辛辣刺激性食物，以及花生、蚕豆等容易导致过敏的食物，秋天大闸蟹的美味，有些人经不住诱惑大快朵颐，但之后便会出现上吐下泻等胃肠道不适，唐金主任提醒，易敏感人群一定要“管住嘴”。许多支气管哮喘患者由于担心受凉后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾忌，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对患者大有好处，患者可以根据自己的体质适当选择运动方式，散步、体操、太极拳、游泳等锻炼都有利于减轻过敏。

最后，唐金主任还特别提醒，皮肤过敏患者尤其注意不能过度清洁皮肤。人体皮肤表面的皮脂膜和角质层是保护皮肤的第一道屏障，过度清洁后，屏障功能被破坏，对外界气温等各种刺激不耐受，出现过敏反应不可避免。同时，要正确选择护肤品，秋天早晚温差大，油脂分泌旺盛，水分流失较快，面部很容易过敏，宜选用温和、低刺激性的护肤品，最好不要频繁更换护肤品。 □费秦茹 洪欣

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