随着工作、生活节奏不断加快，越来越多的人出现睡眠问题，“睡眠经济”升温——好觉能买来吗？

本报见习记者 彭园园实习生 李越

日出而作，日落而息。休息好了，才有更充沛的精力迎接崭新的一天。根据中国睡眠协会发布的《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，我国有56%的网民存在多梦、深睡不足等睡眠质量不佳的情况。“睡个好觉”似乎已经成为很多人的奢望。

有需求就有市场，各种与睡眠相关的助眠产品纷纷热销，“睡眠经济”正升温。

家居产品玩出新花样

一床温暖的棉被、一个柔软的枕头，显然已经不能满足时下消费者对睡眠的诉求了。随着“压力山大”的失眠人群逐渐增多，消费者在选购睡眠产品时，更看重带有功能性的产品。

在商场中，一款普通的枕头售价不过百元以内，但以增加助眠填充物为卖点的功能枕售价则在150~500元不等，在记者的走访中，卖场的销售人员也不断地强调产品的舒适度，以及帮助睡眠的作用。除螨除菌技术、释放负氧离子功能、可调试的床具排骨架、运用人体工程学的床垫……如今的家居产品，从面料、设计、功能、人体工学层面不断创新，向“功能性、保健性、环保性”多元化方向转化，甚至加入高科技、智能元素。

各大电商平台上，除了普通棉枕，还有添加艾叶、薰衣草、磁粒等物质的功能枕，其中以中药枕最受欢迎。各类打着保健牌的枕头很吸引人，薰衣草、木棉、决明子、野菊花等传统药材被加入其中，价格从百元以内到七八百元皆有，相差悬殊。不少枕头甚至宣称有“祛风除湿、活血消脂、清肝明目、健脑安神、降压通便”等功能。

这些加入药材的功能性保健枕头真的可以治疗失眠吗？有关专家指出，一些有镇静安神的中草药的确有一定的辅助作用，但不能完全靠助眠枕来帮助睡眠。现在还没有大规模的科学论证，也没有看到相关的科学数据和文章能够证明其有效性，市民切勿盲目追求价高的产品。

助眠“神器”受年轻人欢迎

打开新买的香薰加湿器，戴上蒸汽眼罩，26岁的合肥市民薛芳芳希望今晚能睡个好觉。“头沾着枕头，可就是睡不着。这些小玩意虽然不见得对睡眠有多大用处，但用起来还挺舒服的。 ”

蒸汽眼罩、遮光窗帘、隔音耳塞、睡眠喷雾、睡眠帖……记者在淘宝上以“助眠”为关键词进行检索，界面跳转出各种各样的小商品。

以蒸汽眼罩为例，单片价格在3元~7元之间，采用发热体放热原理，眼罩能持续释放约10分钟左右的舒适蒸汽，自动维持约40℃的恒温，对眼部进行温热按摩，帮助放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。营造催眠氛围的“声音净化器”、可逐渐增强亮光来模拟清晨日出的自然唤醒灯、有效舒缓安睡的香薰蜡烛等都是高销量的热门产品。这些小商品的价格基本在百元以内，深受年轻群体的欢迎。

但这些小商品大多原理简单，制作门槛不高。记者注意到，所谓的“神器”很少在大型商场中找到，消费者多是通过电商平台购买，而在电商平台上，品牌五花八门，很难直观看出产品是否真的有助眠效果。消费者在购买这些小商品时要注意分辨，不可迷恋价格低廉。

用科技提升睡眠质量

一阵阵海浪拍打着沙滩，海鸥不时发出短促的鸣叫，如果你愿意的话，还可以再加入一些篝火噼里啪啦的燃烧声。对于嫌夜里太安静的失眠患者来说，主打白噪音的睡眠APP为睡不着的夜增添了无数种可能。

面对“睡眠经济”的新风口，不少互联网公司加入混战。据记者不完全统计，在手机应用商店里像这样的助眠APP已超过20种。以蜗牛睡眠APP为例，其通过原创音乐、睡前故事助眠，并搭配睡眠电商形成睡眠闭环，还可以记录用户的梦话以及鼾声分析。

用科技提升睡眠质量，各式各样的助眠穿戴设备也应运而生，助眠仪、睡眠耳机、智能手环等，已经成为了睡眠市场上的主力军。

常见的智能手环，搭载了重力感应器和传感器，通过对佩戴者身体运动频率的记录得出睡眠状况结果，分析出用户每天的睡眠总时间和有效睡眠时间、更容易进入睡眠的时间等数据，为用户改善睡眠提供依据。还有一些智能眼罩，能对睡眠时的脑电波、眼球运动情况进行监测，并将数据传送到APP上进行分析，为使用者制定最佳的睡眠计划，还能根据脑电波数据，在睡眠最浅的时候将使用者唤醒，以提高睡眠效率。

但记者的采访过程中，不少购买过智能手环的消费者质疑到，手环稍微触碰就能引发启动，其记录的数据的可靠性很难保证。据了解，目前的睡眠产品市场上存在着价格高、数据分析不准确、质量参差不齐等问题，以“高科技”为噱头，这些穿戴设备并不便宜，在记录睡眠状况之外，其是否真的具有改善睡眠的作用，仍是一个问号。

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