有了蛀牙要及时补，千万不能等一等

口腔疾病对全身健康有影响吗？常见的口腔疾病有哪些？为什么早晚刷牙还长蛀牙？蛀牙可以不补吗？有什么好方法可以保护牙齿健康？刷牙时应该注意哪些方面？日前，本报健康热线0551-62623752，邀请合肥市口腔医院牙体牙髓二科副主任医师张富华与读者交流。

口腔健康和全身健康密切相关

读者：口腔健康和全身健康有关系么？

张富华：口腔健康是人体健康的重要组成部分，与全身健康密切相关。研究显示，有牙龈牙周疾病的患者，更难控制他们的血糖水平，而定期牙周护理可以提高血糖控制水平；口腔健康槽糕科导致或加剧心血管疾病的发生；牙龈疾病和口腔内感染可能会诱使早产，同时有证据显示口腔卫生糟糕会导致新生儿体重偏低。

97%成年人正在受口腔问题困扰

读者：常见的口腔疾病有哪些？

张富华：我国第三次口腔健康流行病学调查显示：高达97%的成年人正在遭受不同程度的口腔问题困扰，最常见的口腔问题有七种：97%的成人患有牙结石、88%有龋齿，85%有牙龈问题，以及牙齿敏感、口气、牙渍、牙菌斑等。

有了蛀牙要及时补

读者：蛀牙不补会怎么样？

张富华：有蛀牙一定要去补，而且要及时去补，千万不能有等一等、算了吧的观念。蛀牙不补会从浅龋或中龋发展到深龋、牙髓炎，而且还有可能导致更多的蛀牙产生，牙齿坏死。一旦发展到牙髓炎后，不仅会有冷热刺激感，还会有自发性剧烈疼痛，此时须进行根管治疗。所以，建议蛀牙要早预防、早治疗。

咀嚼无糖口香糖可保持牙齿清洁

读者：有什么好方法可以保护牙齿健康？

张富华：（1）口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料；（2）饭后漱口、早晚刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，维护牙齿和牙周组织健康，晚上睡前刷牙后不要再进食；（3）咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁；（4）每年至少进行一次口腔健康检查，不但能及时发现、治疗口腔疾病，还可以控制口腔疾病的发展。

切勿大力、横向刷牙

读者：刷牙时需要注意哪些方面？

张富华：（1）温水刷牙：冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，尤其在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感，而且冷水不利于牙膏内摩擦剂和氟化物等有效成分发挥活性。水的温度以接近体温为宜。

（2）切勿大力刷牙：并非力气用的越大，牙齿刷得越干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。刷牙时使用200克的力量（大约相当于手指拿起一支冰棒的力量）就足以保证口腔的清洁。

（3）切勿横向刷牙：横向刷牙对牙釉质是一种物理磨损，一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

（4）注意更换牙刷：一支牙刷使用2～3个月后，其上附着的细菌量相当马桶水细菌含量的80倍。因此，对于口腔有炎症、身体免疫力低下或做过器官移植手术的人，最好每月换一把新牙刷；伤风感冒患者，在病愈之后也应更换新牙刷，以防其“卷土重来”。一般人至少每季度换一次，有条件者隔月换一次。

张富华 副主任医师，合肥市口腔医院牙体牙髓二科行政副主任，擅长牙体修复，龋病、牙髓及根尖周病的诊断和治疗。

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