夏秋之交,干燥、炎热的气候使大多数人感到不适。合肥的王大妈最近就有点烦,3岁的孙子老是流鼻血,去医院之后,医生告诉她这都是“秋燥病”惹的祸。记者从省城各大医院了解到,最近患感冒、咳嗽、流鼻血、便秘、皮肤干裂症状的患者剧增。所谓“秋燥病”,是因为秋季干燥的天气使人体水分迅速流失,容易使人感到口鼻干燥、大便秘结、皮肤干甚至皲裂,鼻黏膜也会因为干燥变得特别脆弱,很容易出血。
医生建议,根据中医 “燥则润之”的原则,在出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时,除了要多喝水多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外,一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥来喝。方法很简单,可视个人症状选滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、莲藕、莲子、菱角等药材或食物入粥。
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