健康的心 幸福的泉

“为什么妈妈总觉得别人家的孩子比我好？”“朋友们和我交往只是为了利用我？”“为什么每次犯错，妈妈总偏袒妹妹？”……每一个孩子在成长过程中，总会伴随着一系列“成长的烦恼”。随着社会的发展，这类“烦恼”越发突出，很多情况下成为孩子的心理问题。国家卫生部、世界卫生组织相关研究表明，我国17岁以下中小学生中，约10%-18%存在不同程度的心理行为问题，如厌学、说谎、自私、耐挫力差、攻击、焦虑等。

身体健康是船，心理健康是帆。为了让每一位学生都具有健康的心理，合肥市淮河路第三小学（以下简称“淮三小”）作了很多工作，开展心理健康辅导、开设心理健康课程、建设心理咨询室、邀请心理专家举办讲座、开展各类心理健康主题活动等，心理健康辅导工作开展得有声有色，光拥有心理咨询师资格证的老师多达7位，而这个数字还在持续增加中。

如何化解孩子的嫉妒心——

加强沟通学会欣赏，双胞胎姐妹“化敌为友”

雯雯和媛媛是一对双胞胎姐妹花，长相甜美性格活泼的俩姐妹人缘特别好，可偏偏彼此不待见。“双胞胎一般关系都特别好，但是这两个小姑娘不仅不亲密，还时常处于对掐状态。”前不久，学校心理健康老师潘少云在心理咨询室的心灵信箱里，发现了雯雯和媛媛的“吐槽”。

两个孩子几乎同时来信，信中所表述的内容也几乎一致：每次犯错误的时候，为什么妈妈总是偏袒妹妹（姐姐）？明明她还没有我优秀，为什么老师选她做升旗手？如此云云。

很显然两个小姑娘互相不服气，为了缓和两个孩子的关系，潘少云老师分别进行了三次面对面谈心。“第一次约的是姐姐，第二次再单约了妹妹，最后同时约了姐妹俩。和姐姐、妹妹分开聊，是想让孩子说出内心里最真实的声音，通过与孩子的交流让我了解到了矛盾的源头。”原来，在日常生活中，孩子的母亲总觉得“大的应该让小的”，所以在出现矛盾时总会先呵斥姐姐，而当姐姐表现更为优秀时，又会严厉地对妹妹说“为什么不向姐姐学习”。“孩子和家长之间没有沟通的习惯，长此以往‘不满\’情绪都积压在心里，最终让孩子之间产生嫌隙。”

主动与家长做沟通，是潘少云给雯雯和媛媛开出的“药方”。经过一段时间的观察，在第三次谈心中，当两个孩子同时来到心理咨询室时，潘少云观察到俩人是手牵手一起走进来的。“和成年人一样，孩子的问题也是说开了就好了，不能钻牛角尖。对于双胞胎而言，学习生活中有竞争也是正常的，但当对方比自己更好的时候，要学会欣赏对方，更要互相勉励。”

【点评】家里有两个孩子的时候，很多家长往往喜欢小的，认为小一点点应该得到更多照顾和包容，如果一旦两人发生争执，无论对错，责任大多都会落在大些孩子的头上。这样，可能会影响孩子的身心健康。所以父母在教育孩子的时候要一视同仁，不能区别对待。家长是孩子的第一任老师，即使再忙，也不能忽略孩子。不要让孩子有一种“父母不关爱我”的想法。在多陪孩子的过程中，要注意培养孩子互相帮助的意识，注意提示两者之前的关系，在遇到一些小事情的时候要主动引导孩子互相帮助去完成。完成后要记得对孩子进行表扬并给予奖励，强调两人团结互助对完成困难的重要性。即使没有完成，也不可进行严厉批评，而应耐心指导。

脾气暴躁的孩子怎么教——

学会“置之不理”，引导孩子自我反省

黄艳是个半路出家的心理健康老师，在学校她的本职是音乐教师。一天，当她在给孩子们上音乐课的时候，发生了这样一件事，促使她一定要去学习心理健康教育。

黄艳的音乐课都是以小组为单位安排座位的。有这一天，其中一个小组缺少了一个凳子，小宇默不作声地从旁边搬来了一个新凳子。“巧的是，另一组也缺椅子，就顺手从小宇这一组挪了个凳子过去。没想到一下子触发了小宇的牛脾气。他瞬间爆发了，举起凳子重重摔到地上。突然间发出的声响，别说学生们，我这个当老师的也吓傻了。”事后经过了解，黄艳找到了小宇火爆脾气的由来。“孩子和家庭教育是互为镜子的，我了解到孩子的母亲也是个急脾气，平时只要孩子犯了错，非打即骂。可越是如此，孩子的逆反情绪就越盛。”其实，小宇在事后也对自己的表现十分懊悔，“可是当时情绪上来了，他就是控制不住自己。”

这件事情给黄艳很大的触动，她决心系统地学习心理健康教育知识。“其实，不少孩子的问题和矛盾，往往都是心理教育上的问题。追根溯源，还与家庭教育有关联。有了心理健康系统知识的加持，日常教学中就能更好地处理孩子的问题。其实对于脾气急躁的孩子，在发生问题的时候，最有效的方式就是‘置之不理\’，这种情绪上的问题，交给孩子自己去化解就好，等到他心情平和后，再和他交流会更有效。”

【点评】没有哪个孩子是天生的“坏”，也不是生下来就是文明的。这里涉及到教育。该如何教育今天的孩子呢？弗洛伊德认为，孩子的唯一目的就是尽快并尽可能多地得到满足。所以，没有大人的帮助，孩子想靠自己发生转变，很难。大人的力量就是教育。教育不是要根除孩子身上那种攻击别人、行为残忍的东西，而是要让他学会自控和自省。很多情况下，攻击性儿童，是因为他搞不清状况，还因为在很多方面缺乏教育。更糟糕的是，孩子经常会从周围的大人那里学到一些残忍的行为方式。黄艳老师和她学生的例子，说明关注孩子心理健康，采用适当的方式非常重要。

青春期困惑怎么干预——

积极的心理健康教育，让孩子正视青春期烦恼

青春期是人生发育的第二个高峰期，是一个人在身体发育成熟前的一个突变时期。青春期的开始以第二性征的出现为标志。五六年级的孩子进入青春期后，其生理的迅速发育及心理的急剧变化，往往会给他人造成孩子发生翻天覆地变化的印象。

“由于大多数家长回避与孩子主动沟通这些青春期问题，所以当孩子产生问题时会越来越困惑。对自己的身体感到困惑，对情感世界感到迷惘，这些都是很正常的。”心理健康老师张莲娣同时也是一位班主任，关注学生的青春期心理问题，是她常做的事。“初来例假很多小姑娘是畏惧的，但是也有些小姑娘比较反常，我们班上就有个小女孩特别大大咧咧，来了例假到处分享，甚至还包括男生。”

一天这个小姑娘又在和同学们大聊特聊，张莲娣悄悄走上前，听完了小姑娘的“分享”之后，私下里与小姑娘来了次闺蜜间的对话。“青春期是生理发育突飞猛进的阶段，对于身体上的变化，不大惊小怪是好事，但是过多关注和宣扬，其实也是一种心理问题。”通过对话，张莲娣得知，原来小姑娘在主动和母亲沟通了解青春期生理问题时得不到回应，有时母亲甚至会换话题阻止孩子提问，于是孩子干脆把这些问题扩大化，说给同伴听。

在张莲娣看来，这是很多中国家长的“通病”，面对青春期生理知识，家长们多是以回避的态度居多。“不只是孩子，我觉得家长首先该认识到，青春期给孩子很好的指引有多重要，我们要帮助孩子正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，适应身心变化，正确对待异性间的友谊等。”

【点评】进入青春发育期的孩子，除了生理上的变化以外，更主要的表现在心理上的突然变化。案例中的女生，是个生理期刚开始的孩子，这个时期的女孩性心理表现包括对性知识的追求，由于性成熟而出现对性知识的兴趣，是青少年性心理的必然产物。女性性知识的来源多数是从课堂上得来，她们常与朋友和母亲谈论有关性的问题。这个孩子显然没有从大人那里得到慰藉，才会有如此的表现。当然，女孩在刚进入青春期时，对母亲的依赖性较大，随着年龄的增大，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。淮三小为此开展诸如“男生课堂”、“女生课堂”，推荐相关书籍，都是好的做法。

格格不入的孩子如何“治”——

从家庭教育着手，发现孩子的闪光点

小航是个活在“二次元”的小男孩，每天嘴里都是奥特曼、齐天大圣等卡通人物。一天，小航又在教室里折腾起来了，变身“齐天大圣”，拿着个扫帚到处挥舞，结果一不小心把日光灯打碎了。

“像这样的事情时常发生，同学们都觉得他是个怪孩子。”心理健康老师季芳试图将小航拉回现实世界，“在与孩子接触的过程中，发现孩子的问题多半来源于家庭教育的不当。小航从小在爷爷奶奶的照顾下长大，每天为了让小航安静下来，爷爷奶奶就会一直让他看电视。现在回到父母身边，发生问题时，母亲也被带入动漫角色的情绪和孩子交流，父亲多是不管不问，这更加剧了孩子的问题。”怎样才能让小航走进集体生活中呢？

季芳采取的方式是发现孩子的闪光点，发挥他的特长，让同伴们对其产生崇拜感。“孩子们大都有个共性，对比自己能力强的人会产生崇拜并追随。”小航在绘画上很有天赋，于是季芳就让他担任“宣传组长”，将班级的板报设计、图画宣传工作都交给了他。“朋友圈宽广起来后，自然会与人多做沟通，慢慢他也就融入集体了。当然，在这个过程中，家庭教育和学校教育的合作非常重要，小航的母亲在这期间也做了很多工作，首先是从观念上转变，不再把孩子当成没长大、不懂事的婴儿，而是找准自己的位置，学会与孩子进行朋友式的对话。”

【点评】著名心理学家詹姆士曾经说过:“人们可以通过改变自己的内心世界来改变他们的外部世界。”和集体格格不入的孩子也不完全是我们想象的那样，这些孩子自我表现意识很强，会通过一些特别的方式来引起别人的注意。老师、家长不能只看表面现象，应该仔细观察孩子的行为意图，以孩子的思维来考虑孩子的行为，正确指引，给孩子创造表现机会，充分发挥孩子的优越性。

孩子太敏感怎么办——

借助沙盘游戏，给孩子一个宣泄的窗口

随着离婚现象的增多，越来越多的孩子成为单亲娃，由于父母离婚、家庭破裂，这些孩子更易出现心理问题。“自卑敏感，单亲孩子多觉得低人一等，从我们班的几个孩子身上，我还看到了他们的逆反心理，他们经常与父母发生争执，对老师和同学也会有背离感。”崔靳贤在对学生进行心理辅导的过程中，遇到过很多单亲孩子。

不久前，这样一个孩子给了崔靳贤特别大的触动。这是一个学习优秀，听话懂礼的孩子，可是在临近毕业的时候却突然变得有些逆反。“孩子也知道自己的情绪不对，主动预约了心理咨询，在咨询室内我们一起进行了沙盘游戏。”

当时这个孩子摆出的沙盘，让崔靳贤内心很受触动。“他先是用栅栏围了一个圈，栅栏里面是一只母羊和小羊，栅栏入口处敞开着放了一只狮子。很显然他的生活受到了外来入侵。”孩子摆完沙盘之后，很长一段时间沉默不语，崔靳贤看出了问题，却并不针对问题直接发问。“照顾孩子的敏感情绪很重要，我只针对沙盘故事和孩子做沟通，引导他把心里话说出来。”

心里苦楚的孩子正愁没有情绪宣泄的点，和老师聊着聊着便打开心扉，将生活中所面临的问题和盘托出。原来这个孩子的家庭正在分崩离析的当口，父母正在办理离婚手续，给了小小的他很大的冲击。崔靳贤与孩子的母亲也做过一番沟通，首先正视孩子的情绪问题。“沟通是解决问题的最佳途径，注重营造沟通氛围，使孩子真正敞开心扉，发泄不良情绪。倾听之后，我会讲解一些人物案例，引导其正确看待生活中的挫折，培养孩子乐观的心态和积极向上的思想。”

【点评】社会在发展,离异单亲家庭的孩子越来越多地出现在我们身边,家庭的破碎,受伤最深的无疑是那些无辜的孩子。美国心理学家海姆·G·吉诺特博士在《父母与子女》一书中提出:离了婚的父母虽然已经不是夫妻,但是最好的办法是继续做孩子的父母。幼小的孩子可能认识不到离婚是父母之间的矛盾造成的，往往会认为父母一方是要遗弃自己。这时，父母表示出仍会继续爱护照顾孩子就相当重要。稍大的孩子能够理解离婚这一事实，但却并不能了解真正的原因。

在孩子适应父母离异事实的过程中，学校同伴和教师所起的作用不容低估。如果离异家庭儿童能在同辈团体中获得支持和帮助，有机会和同伴交流感受，则非常有利于其适应，这种影响对青春期的孩子尤为显著。其次，教师是否给予离异家庭儿童特殊的关怀也是影响其适应的重要因素。教师的帮助不仅能使孩子从家庭的困扰中摆脱出来专心于学习，同时也能使孩子消除无助感。

优秀的孩子同样有烦恼——

不久前，王佳佳老师在心理健康咨询室值班时，迎来了一个四年级的小女孩前来倾诉烦恼。小姑娘叫瑶瑶，一直都是班里的尖子生，成绩好、性格好，是典型的乖乖女。“来到我面前，她说的第一句话就是‘我好累，为什么爸爸妈妈总觉得我不够好？\’”和瑶瑶交谈的过程中，不难发现她心里的憋屈，还有点自卑。

在刚结束的期中考试中，瑶瑶发挥失常，成绩没能达到父母的高要求，回到家里挨了狠狠一顿批评。“父母张口闭口都是别人家的孩子怎么怎么优秀，‘你怎么就不能像别人那样？\’”听完瑶瑶的倾诉，王佳佳心里很不是滋味。“别人家的孩子似乎成了中国家长绕不开的话题，孩子的成长应当与自身作比较，而非和别人作比较。我们提倡鼓励教育，父母在教育孩子的时候要注重方式方法，一味地打压会让孩子造成自卑情绪，不利于孩子的成长。”

小学阶段，孩子还小，不大能很好地处理好自己的情绪。为了缓解瑶瑶的压力，王佳佳给她支了一招：“有压力、有情绪，又不会与父母沟通的情况下，不妨写日记，把心里话写下来、发泄出去。要学会正视自己，肯定自己的优点，正视自己的不足。”

孙玉杨作为淮三小的德育处主任，这样的问题同样遇到过很多。曾经有个事事都很优秀的小班长就来找她咨询过。“他问我为什么没有人和他真心交朋友，说是不小心听到最好的朋友背地里说与他做朋友只是为了利用他。”听到这里，孙玉杨有些无奈。“你瞧，优秀生也会有烦恼，在孩子的成长过程中，总是会出现这样那样的问题。”

交友问题是很多孩子都面临的问题，孙玉杨针对小班长的提问，做了一番点拨。“这个孩子的理解能力很强，事实上对于所问的问题他自己都是有答案的，也知道该怎么去处理，但就是缺一个倾诉的窗口，作为小学心理健康老师，更多时候我们要做的就是一个倾听者的角色。”

【点评】案例里呈现的是小学中段年级孩子常见的矛盾冲突。我们许多家长总以为他们还小，还不成熟，还很幼稚，所以对孩子不够尊重，评价孩子时，随意性很大，常常伤害他们的自尊。家长对孩子的评价无论采用何种方式，都应注意引导孩子正确认识自我，要让孩子通过家长的评价认识自己的能力和特长。特别是要让那些有自卑心理的孩子能够发现自己身上的特点，看到自己的长处，自我赏识，进而激发孩子的上进内动力。

“首善教育” 看这里

■【校长有话说】

心与心的交流让学生心中洒满阳光

5月31日上午，淮三小提前给六年级的学生举行了毕业典礼，并特邀全国心理健康教育名师管以东前来为孩子们做团体心理辅导，为即将面临毕业的同学们舒缓身心，引导他们释放压力。操场上，同学们在管老师的带领下通过写、画、说的形式大胆表达出自己的烦心事，或是学习上的，或是生活上的，或是人际关系上的，他们敞开心扉，勇敢吐露心声。

这样的心理健康辅导，在淮三小很是常见。多年来，该校坚持“真人教育”，培养“人中人”，在这一理念的支撑下，开展各类教研教学工作，心理健康辅导便是其中的一项。“在基础教育阶段，我们不宣扬精英教育，就是要培养孩子能适应环境、适应社会，养成和谐互动全面发展的良好品性。”该校校长吴蓉说，成长的过程中难免会遇到这样那样的烦恼，但是往往父母不理解，更不懂得疏导，所以孩子把烦恼积压在心里，越憋闷越多，时间久了就会表现出各种各样的不良行为，甚至是过激反应。

曾经有这样一个孩子让吴蓉印象特别深刻。“有个小男孩在学校里显得格格不入，经常会做一些令人感到匪夷所思的事情，故意将同学的试卷藏起来，却又主动报告老师，父母说他很喜欢‘逗人玩\’。”健康的心灵，是幸福的源泉。从事教育工作多年，吴蓉深切感受到心理健康对孩子成长至关重要，于是在一次心理活动讲座中，特地请来专业心理咨询师为孩子进行辅导，经过对孩子及其家庭的心理健康干预，如今这个另类的小男孩已经很好地融入进集体生活中。

这件事给了吴蓉很大的启发。“成长过程中，孩子们会有很多烦恼，但是这些在小学阶段都谈不上是病，他们只是需要宣泄。心理健康咨询室的开设正是为孩子们找到这样一个输出口，通过老师的专业辅导，辅以一系列心理健康游戏，与孩子们进行心与心的交流，给他们一个吐露心声的发声口，压力释放出来后，自然心中充满阳光。”

■【学校简介】

1950年建校，有着60多年办学历史的合肥市淮河路第三小学，是合肥市“陶研”特色学校。秉承陶行知“千教万教教人求真，千学万学学做真人”教育思想，学校提出了“真人教育”理念，将教育目标定义为：回归本真，彰显个性，培养真人，并着力进行“真”文化建设。目前，学校有21个教学班，64位教师，1035名学生。教师中，省级“教坛新星” 1人，市级专业技术拔尖人才1人，市级学科带头人1人，市级骨干教师4人，11人先后荣获市、区优秀教师称号，10人荣获区“教坛新星”、“教学能手”称号。特色之路，成效显著。近年来，学校先后被授予中国素质教育实践基地、全国青少年普法教育先进单位、安徽省体育（田径）传统项目学校、合肥市文明单位、合肥市特色学校、合肥市素质教育示范学校、合肥市安全文明校园、合肥市绿色学校、合肥市语言文字规范化示范学校、合肥市义务教育课程改革先进单位等称号。

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