医生提倡“20-20-20”的用眼习惯

星报讯（费秦茹 记者 李皖婷） 明天是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题为“‘目\’浴阳光，预防近视”。市场星报、安徽财经网（www.ahcaijing.com）记者昨日获悉，合肥市一院眼科医生史文彬发起的“猫头鹰护眼计划”正在金寨地区进行，相较该项目之前在合肥几十所中小学开展的视力筛查，数据显示山区儿童视力不良比例要低于城市，这与山区孩子户外活动多，接触电子产品少有一定的关系。

眼科专家建议在尽可能多户外活动的同时，青少年儿童应该改变用眼模式以取得较好的近视眼防控效果。眼科专家提倡“20-20-20”的用眼习惯，即每近距离用眼20分钟，需要视远20英尺，让眼睛休息20秒。另外，很多家长认为戴眼镜会让孩子越戴度数越深，因此不让孩子戴眼镜。但医生提醒，如果配戴的近视眼镜是合适的，又注意用眼卫生和习惯，近视度数会稳定在一定水平。

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