合理的饮食结构可预防高脂血症 星报送健康活动走进合肥科企社居委

星报讯  5月26日下午，“星报送健康进社区暨安徽省针灸医院健康大讲堂”活动在绿城百合公寓举办。本次活动由市场星报社、安徽省针灸医院联合主办，科企社居委协办。活动受到了百余名社区居民的欢迎，现场座无虚席，听众与讲课专家积极互动，并现场体验了针灸、推拿等特色治疗。

高脂血症与饮食的关系

随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变，人们的血脂水平明显增加，安徽省针灸医院老年病二科主治医师汪节表示，血脂异常症是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。饮食调节尤为重要。除了在饮食上选择低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维的食物，还需要戒烟戒酒。汪节介绍，可以多食用具有降脂作用的食物，比如大豆、黄瓜、蘑菇、大蒜、冬瓜、空心菜等。

高尿酸血症与痛风

痛风特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，针灸医院老年病二科陈少飞医师说，尿酸血症是痛风的直接病因，尿酸浓度越高，痛风的可能性越大。

对此，陈少飞医师建议，痛风病人的生活护理应注意以下几点：1.饮食调节:控制高嘌呤食物，多饮水；2.积极减肥；3.注意劳逸结合；4.注意保暖和避寒，心情舒畅；5.急性期应卧床休息；6.定期复查血尿酸，定时足量服药。

市民盛赞活动贴近百姓

义诊现场，市民们纷纷举手提问，向专家咨询。57岁的唐阿姨说，她关节疼痛，每次上楼的时候都觉得肿胀、发烫，经医生现场检查才知道自己患有骨关节炎。65岁的张大爷是脑卒中患者，想知道日常饮食应注意些什么。对于这些问题，医生们详尽地作了解答，并现场让市民朋友们体验了针灸治疗。市民们表示：“平时需要排队挂号才能见到的医生今天为我们现场看病，谢谢你们！”

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