保护牙齿，好习惯很重要 ▋苏洁 记者 李皖婷

近日冷空气来袭，吃火锅成为很多市民热衷的饮食方式，可热乎乎的美食送到嘴里时，常因为牙疼而影响了食欲。连日来，合肥市一院口腔科接收的牙周病患者人数明显增多。

据该院口腔科陈晓阳主任介绍说，牙周病的病因大多由于局部的菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞、不良修复体等所致，部分可由全身系统性疾病所引起，各年龄段均可发病。

预防牙周病，专家建议要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚用保健牙刷有效地刷牙，清除牙龈边缘的牙菌斑。使用牙线或其他的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑。在日常生活中，要注意膳食平衡，维护牙齿和牙周组织健康。吸烟是牙周疾病的加重因素，因此提倡戒烟。每半年进行一次口腔检查。定期进行洁齿，每年洁齿1次或2次。积极治疗一些全身性疾病，如糖尿病、营养不良、血液病等。经常坚持户外活动，进行做操、跑步、叩齿等强身健齿运动。

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▋记者 祝亮 文/图

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