肥东县古河路小学：心理疏导助抗压

为切实加强疫情防控工作，更好地保障师生的生命安全和身心健康，3月28日，肥东县古河路小学利用班会课开展了防疫心理微课《情绪伙伴来敲门》主题教育活动。

微课《情绪伙伴来敲门》从最新安徽疫情情况介绍开始，概括了疫情来临后人们的情绪伙伴“厌厌”“怕怕”“忧忧”“怒怒”……解析现在心理状态产生原因以及如何理解它们的存在，重点给出应该如何疏导消极情绪的办法：学会甄别信息；技术倾诉；运动放松；转移注意力；寻求帮助。微课后，班主任就微课内容请同学们说感受，并结合现实情况进行了一番心理疏导。

此次心理健康微课堂的开展，有利于同学们疫情期间重视、关注自身和他人的心理健康，增加了心理健康知识，提升了心理抗压能力。张杰许海川

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