如何守护家人骨骼健康？ 康宝莱社区健康大讲堂即将在巢湖开讲

家有老小，预防骨质疏松和抓好儿童补钙，两者如何做到兼顾？“一人吃，两人补。”孕妇和乳母往往又是补钙最被忽视的人群。关于补钙和骨质健康问题，事关全体家庭成员的健康管理，随着营养科学的普及与发展，健康的饮食与生活习惯，即是一门科学也是一门艺术，就让我们跟随“康宝莱社区健康大讲堂”，一起学习和实践吧。

康宝莱社区健康大讲堂走进巢湖

骨骼与健康有着怎样密切的联系？科学研究表明人的寿命等于生长期的5至7倍，人类的生长期是最后一颗牙齿长出的时间，通常是20岁至25岁，也就是说，人的寿命其实可以达到100岁至175岁！随着生活水平的不断提高，健康长寿已经成为每个人都可以追求的目标，日常的生活里，如何真正做到呢？12月29日，由江淮晨报主办、康宝莱（中国）保健品有限公司安徽分公司冠名的“康宝莱社区健康大讲堂”，将走进巢湖市卧牛山街道南巢街社区，特邀营养专家将为您讲述，如何通过营养科学，兼顾儿童补钙和预防骨质疏松，把全家老小的身体都照顾好。

创立于1980年的康宝莱是全球知名的营养品公司，40多年来一直致力于通过优质的营养品和营养计划来帮助人们改善生活，为全球消费者打造个性化的健康体验。“康宝莱社区健康大讲堂”旨在传播营养科学，为居民带来面对面的健康讲座，从而帮助更多人建立科学的营养知识，做好健康管理。

关注骨骼健康用科学饮食做保障

“康宝莱社区健康大讲堂”特邀合肥市营养学会及合肥市各街道社区共同开展，以走进社区开展公益讲座的方式，为社区居民搭建提高健康知识的平台。12月29日周三上午，以关注骨骼健康为主题的健康知识讲座，将在巢湖市卧牛山街道南巢街社区会议室为居民朋友量身举办。

补钙优先选择食补，当快餐、宅家、久坐不动等已经成为我们生活的常态，更加科学和注重营养的饮食，正是保障健康和预防疾病真正事半功倍的做法。骨骼健康从婴幼儿到青少年和中老年，每一个年龄段，都有相应的营养要求和保障方法，本期营养专家的专题讲座，就将把更多生活中与之相关的实用营养科学带给大家，让美好的家庭，更有健康陪伴。

免费听课现场交流欢迎预约报名

“康宝莱社区健康大讲堂”为公益性科普活动，面向公众和社区居民开放现场听课名额，报名完全免费。本期健康讲座的主题是《如何守护家人骨骼健康》，特邀讲师崔学慧为国家公共营养师、中国营养学会注册营养师；慢病1+4（肥胖·高血糖|血脂|尿酸|血压）实战导师、擅长极简秒配营养配餐、21天珠峰膳食减肥训练营特约营养顾问；上海海洋大学·食品科学与工程专业硕士、从事功能性食品研发9年。

讲座将以“讲座+沙龙”的形式进行，除了现场聆听营养与健康管理知识，还可面对面与专家交流互动。即日起报名正式启动，讲座将于12月29日9：00开始，想要参加的居民与读者，可就近前往南巢街社区报名，报名联系电话：吴女士，18255389845。

晨报记者 杜华柱 通讯员 刘童

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