无偿献血 传递爱心

图为栏杆集镇志愿者正在填写献血信息表。李翔 摄

张驰 本报记者 王薇

为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，我国实行无偿献血制度。无偿献血既是一项利国、利民、利己的善举，也是每个人应尽的义务。记者从市卫健委获悉，为进一步贯彻落实上级精神，5月14日，巢湖市2020年无偿献血进乡镇、街道活动正式拉开帷幕。当天，苏湾镇近150人积极参与，最终71人成功献血，采集血量达19200毫升；5月15日，栏杆集镇现场采集血量15500毫升。不少市民都参加过无偿献血，但是仍有市民对无偿献血不太了解，甚至存在认识误区。为此，记者采访了合肥市中心血站巢湖分站副站长李政。

献血不影响健康

李站长介绍说，有人担心献血会影响健康，其实这种担心是多余的。正常成人的血液总量占体重的7-8%左右，即每千克体重有70-80mL血液。血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个健康成年人一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5-10%，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是2-3天恢复至献血前水平，红细胞及血红蛋白则需要7-10天恢复至献血前水平。献血后，由于刺激造血功能，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，在法定的采供血机构，按照国家相关的法规来进行献血，对身体不会有明显影响。

另外，在采血过程中工作人员会严格执行操作规程，所以说无偿献血是安全的，不会传染疾病。大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了“投资”。如献血对心脑血管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液黏稠度、降低心脑血管病的发生；经常献血还可提高造血功能。

献血前需做准备

市民在献血前需要做一些准备。献血前几天应该以素食为主，避免饮酒、避免进食油腻食物及蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质；适当补充水分，保证血液不太黏稠；献血前心情不要紧张，保持轻松愉快；献血前晚保证充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

献血反应及预防

献血后，有的人会出现出汗、头晕、脸色苍白甚至血压下降等情况。如发生这种现象，应使患者静卧，头低脚高，松开紧身衣服，必要时可服糖水或牛奶一杯，短时间即可恢复。为什么会发生献血反应？这是因为有的人对献血知识不够了解，思想上有顾虑，是目前献血反应的主要原因。还有的人往往由于夜间休息不好且献血前又空腹，在这种疲劳和饥饿的情况下献血，也可出现献血反应。

此外，据李站长介绍，从今年1月1日起，安徽省第一部地方献血条例——《合肥市献血条例》正式施行。根据《合肥市献血条例》相关规定，在合肥市捐献全血、血小板或造血干细胞一次以上的无偿献血者，其临床用血终身免交国家规定的血液采集、储存、分离、检验等临床用血费用。

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