天河街道社区卫生服务中心开设瑜伽减压班

晨刊讯 开设瑜伽班既能让女性锻炼身体、缓释压力，也为女性提供一个放松身心的平台。近日，天河街道社区卫生服务中心开设瑜伽减压班，特别邀请了资深瑜伽老师来授课，希望通过瑜伽锻炼让每一位女同胞从中受益，愉悦身心。

4月21日，第一堂瑜伽课在柔美和缓的音乐声中开始。老师根据学员们的实际情况，从最基础的动作开始进行瑜伽教学。学员们在老师的指导下，缓缓伸展双臂，调整呼吸，学得非常认真，尽量把每个动作都做得标准，全身心感受瑜伽的安宁、平和与愉悦。 本报通讯员

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