秋风萧瑟多做几个深呼吸柳州等市入秋会较晚

经历了秋台风“彩虹”的风雨肆虐和寒露风的寒意侵袭，小伙伴们都感觉到天气不仅仅是朝着秋天奔去，更是有种深秋的状态了。那么，究竟我们广西算不算进入秋天了呢，还是请气象专家来解答吧。

其实，进入“寒露”节气之后，广西天气变凉的速度确实加快了。气象专家预计，随着这次较强冷空气的到来，广西的部分地区也将正式进入气象学上的秋天（气象学上以“连续5天日平均气温≤22℃”作为入秋标准）。

在此次较强冷空气影响广西之前，我区只有北部高寒山区有部分地区达到了这个标准。冷空气越强，影响就越大，10月10日14时录得的气温与9日同一时间相比，我区大部气温下降3℃-5℃，部分地区达到6℃。

好在昨日天气又有所回暖，大家纷纷抓紧时间晾晒衣物。现在的晴好天气也是因为冷空气过境之后，冷气团占据了“主场”。在之前的降雨降温天气催化下，气象专家预计，广西北部的桂林、河池、贺州、百色等市的部分地区将正式进入秋天，而桂南的大部县市则需要再等等。

由于广西南北纬度跨度较大，南北各市的入秋时间也有早和晚的差别。从历年的情况来看，最早入秋的市为桂林（10月3日），最晚入秋的市为北海（10月26日），其余地市的入秋时间也都在10月份。对比历年的入秋时间，今年桂北的桂林、贺州、河池、柳州等市入秋会较晚，而桂南可能与历年相同或较晚。

有人会问了，为什么大家明明感觉刚过去的整个9月份，气温温和，感觉比较舒适，但入秋时间却变得这么晚呢？气象专家表示，气温温和只是因为“秋老虎”不发威，但这并不代表平均气温就能更早地达到标准，要真正入秋，还需要有频繁的冷空气催化。

此外，鉴于冷空气是间歇性“发作”，下一次冷空气到来前的这段时间，我区气温将有所回升，桂南部分地区，例如南宁、崇左、玉林，以及沿海地区的最高气温仍将达到30℃以上哦。

“一场秋雨一场凉”，随着寒露节气的到来，广西各地逐渐进入秋天，大家也将迎来秋高气爽的好天气，适合外出游玩，秋游赏景。当然冷空气的活动会越趋频繁，气温逐渐下降，凉席什么的该收就收起来吧，凉鞋也可以洗洗放好，等待来年夏季再度登场。

秋天来了，我们也不要总觉得悲戚萧瑟，天气有自己的节奏，我们呢，也要及时调整自己工作计划和生活节奏，以顺应季节变换的特点。秋季重在养肺，深呼吸是最简单又实用的锻炼养生方式。平时多听听音乐、想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松，让心静下来，就能度过一个美好的秋天啦。

今报记者胡玲玲 通讯员胡宗煜

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