退休职工发挥余热 传授太极健身康体

?胡刚指导学员练习。

本报通讯员 李恒 文/图 早上7时的略阳县兴州公园热闹非凡，一个练习太极拳的队伍格外引人瞩目，一招一式刚柔并济、行云流水，俨然成为公园里一道亮丽的风景线，而前面带练的就是教练胡刚。退休后他利用闲暇时间，充分发挥业余爱好特长，在老年大学开办太极拳培训班悉心教授退休职工练习太极拳4年，为200多位老人送健康。

胡刚告诉笔者，他练习太极拳十几年，考取了四段太极拳证书，并取得了国家社会体育指导员证书。2017年，县老年大学开办了老年太极拳培训班，特别聘请他为太极拳教练，这一做就是4年：“我爱好太极拳，通过老年大学这个培训平台，带领这些退休的老同志练练拳、健健身，既是我的乐趣，也能发挥余热，实现‘老有所为’。”

据了解，自太极拳培训班开办以来，不少学员都通过练习太极拳缓解了身体上的种种不适。退休教师李宏娥说：“通过这两个多月的坚持，我觉得自己的身体发生了很大的变化，现在颈肩疾病也有所缓解。”吸引大家的除了胡刚精深的功夫外，更是他认真负责的态度。学员张燕告诉笔者，刚开始练习太极拳时，都是胡刚老师从一个马步、一个翻腕一点点教起。而如今，在老师的指导下，她的动作也变得更加规范。

如今，胡刚带的学员人数越来越多，队伍逐渐壮大。年来，学员已累计达到了200多人。有了学员们的信任，他教拳的信心和动力更足了。现在，他已经将教授太极拳作为退休后的一项事业来做。“现在咱们国家大力提倡‘全民健身’，带领大家走太极健康运动这条路，我觉得我的退休生活更有意义了。”他说。

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