暑假期间如何预防手机上瘾 空明社区邀请心理专家来“支招”

本报讯(记者张苑通讯员黄桂庚)时下，桂林市中小学生已经进入暑假生活，家长们大多不放假，一些孩子“放了羊”，开始沉迷于网络世界。如何才能杜绝孩子玩手机上瘾，成了不少家长急需解决的问题。

近日，针对家长们的诉求，空明社区特地请来心理咨询专家，为辖区内的孩子和家长“支招”，主题就是“暑期如何预防手机上瘾”。此次受邀来到空明社区的是从事认知心理咨询工作13年的邓勰老师。当天，30多名家长和孩子参加了活动。

活动中，心理专家以社会案例及自身经历为切入口，从成瘾的心理机制、孩子的自我管理、孩子的需求和动机、情感忽视等方面进行分析，为大家讲解了现代游戏的利与弊，孩子沉迷于手机和游戏的原因，孩子在游戏中获得的愉悦，以及怎样预防孩子沉迷于网络和游戏，等等。

“其实，对孩子玩手机并不能一味地‘堵’，而是需要家长换位思考，从孩子的心理出发，对孩子进行引导。在这个过程中，家长的陪伴和倾听很重要。”心理专家的建议得到不少家长的认同。“如何引导孩子正确地使用手机很重要，特别是对自制力欠缺的孩子的引导更重要。此次社区开展的讲座让我们家长受益匪浅，感谢社区及时为我们安排的讲座。”现场的谢鸿轩家长如是说。

据社区负责人介绍，近期，针对居民的各类需求，该社区链接政府、学校、家庭等资源，深入开展各种社区教育活动，让居民在家门口就能学到所需的知识。

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