“上蒸下煮”的日子还将持续

本报讯（记者梁亮）高温热浪一时难以消退，“上蒸下煮”的日子还将继续。桂林气象台最新预测，今明两天桂林市多云间晴，今天市区最低气温26℃，最高气温37℃。后天多云有阵雨。

虽说立秋已过，但是气象学上的秋天还并没有到。“秋老虎”来临，炎热的天气仍然持续。“秋老虎”这个词语，我们经常能听到。“秋老虎”在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气，一般发生在8月至9月之间。“秋老虎”的天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒，防晒防暑依然不能松懈。

有什么小秘招可以帮我们安全度过暑热么？最简单的就是多喝粥。“秋老虎”时期，暑气未消，空气中湿度又大，从中医角度来讲容易伤脾胃。这时可以试试红豆薏仁粥，不仅可以养颜美容，还有健脾养胃、补血等功效。“秋老虎”时期养生的重点是祛湿补气，因此黄芪粥也是不错的选择，既祛湿又补气。

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