给自己一段 柔软的时光

□刘亚华

有个朋友，这几天又去桂林旅游了。她不断地更新朋友圈、晒美景、晒美食，晒美好心情，让我们这些人又羡慕又嫉妒。要知道，朋友是个四十多岁的女人，年初离婚的她，按理说应该还沉浸在痛苦中，可她却很快调整过来，活得像个少女，不仅把自己打扮得漂漂亮亮的，而且生活过得有滋有味。她给自己订了计划，每个季度都要出去旅游一次。她说，结婚这么多年，为他和孩子操碎了心，现在走出来才知道，外面的世界这么精彩。她还说，若是当年能试着给自己一段柔软的时光，释放心头的愁绪，也许生活是另外一番样子。

可不是，婚姻生活里烦琐事太多，若不及时排解不满愁绪，很可能就会让家成为一个充满硝烟的战场。若是适时地出去放松放松自己，让身心得到自由，让坏心情得到释放，那么我们对待问题，也会换个角度去思考。

还有一个朋友，三十六岁了还未把自己嫁出去。我们都为她着急，而她却抱着宁缺勿滥的态度，一个人依旧安静地生活。她说爱情是可遇不可求的东西，除了等，别无选择。她在等待爱情的过程中，读书、旅行、做瑜伽、研究茶艺，把生活过得活色生香。遇见她的人，都说她看起来像个二十多点的小女生，这也让我明白，心静是最好的美容品。朋友说，原先的她可不这样，因为是个大龄剩女，父母又催得急，她急得不得了，没日没夜地相亲，可结果却总是不尽人意。身心俱疲之下，病了一场。后来她渐渐想开了，觉得婚姻这事，操过之急，只会害苦自己。

这之后，每个周末，她都会抽出时间，做一顿丰盛的下午茶。自己磨一杯咖啡，再配上几块香喷喷的刚出炉的蛋糕，一个下午，就把自己扔进这些闲散的时光里。她说，这是她最柔软的时光，只要每个星期就这样呆上一下午，她就会觉得，生活还是充满无穷乐趣的，爱情是马上就会光临的。工作上的苦闷，生活中的压力，全都释放了。

王臣在《一个人流泪，不必去远方》一书里说，做一个安静的人，读书，旅行，等待爱情。给自己一段柔软的时光，不用太远，不用太贵，去一个安静的地方将自己释放，抚慰。旅行，就应该只是单纯地出去走走。去哪里，并不重要。心宽，便是远方。是的，我们每个人都要尝试给自己一段柔软的时间，让自己享受生活的乐趣，在书海里畅游，在大自然的美好山水间流连，与兴趣亲密接触，人，自然而然放松下来，好心情便会主动找上门。

时间很紧，工作很忙，我们总该要学会给自己一段柔软的时光，一个人喝喝咖啡品品茶，一个人读读书看看报，一个人背着行囊出去走一走。给自己一段柔软的时光，让浮躁的心沉淀下来，享受一下久违的独处的快乐，往后的日子，就会变得温暖而美好。

生活有进有退，输什么不能输了心情。

田志仁/绘

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