我该不该看心理医生？

市民小潘来电咨询：“我是一名研三的学生，最近一个多月我觉得自己变化很大，时常感到乏力，对很多事情都提不起劲。比如，明知课程论文需要完成，可还是不愿去找资料看文献，一直拖。也常为一些小事发脾气，无法忍受宿舍同学的很多习惯，与宿舍同学的关系变得紧张。我想去看看医生，可家里人反对，说精神病才去看心理医生，我不是精神病，不能去看。我这样的情况该不该去看心理医生？”

桂林市心理医院咨询师郭钰秋回答：“小潘的问题在心理咨询中经常会被问及，由于一些宣传误导，让人对心理咨询形成误解。心理咨询是在良好的咨询关系基础上，运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。”郭医师表示，康复期的重性精神病患者，患有强迫症、焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等心理障碍的患者以及遭受一些应激或者创伤事件的人群都适合进行心理咨询。

“来访者改变的动机越强，治疗的效果越好。”郭医师表示，心理咨询师与来访者是合作的关系，咨询师是心理学的专家，而来访者是自己问题的专家，咨询中双方一起合作去发现问题的原因、问题的维持因素，找到解决问题的方法。希望小潘的家人消除对心理咨询的误解和担忧，让小潘到专业的心理医院寻求帮助。

记者秦紫霞整理

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