明明可以做靳东 为啥被冯唐Diss 大叔“解腻”指南来啦

近日，作家冯唐一篇关于中年男子“油腻猥琐”的文章引发热议。人到中年，是否就会被贴上“油腻”标签？华商报记者就此采访了几位各个领域的优质国民大叔，从护肤技巧、健身方式、生活美学方面说起，分享了他们的“去油腻”秘诀。

注意从各个细节精致起来

多学习 别让自己的创意枯竭

白映泽:41岁，钟表文化专家、钟表作家

标签：腕表、正装、细节

在国际国内的各大腕表品牌活动上，常常会见到白映泽的身影，有时是西装，有时则是休闲衬衣搭配牛仔裤，而腕间的那枚手表总会与当下的服饰搭配的相得益彰。这位迄今已从事钟表研究工作17年的腕表专家，也有着自己的一套服饰搭配及腕表收藏心得。

白映泽表示，中国人穿衣不喜夸张，腕表行业也有相似特质，所以传统经典是关键词。如参加活动，穿正装戴正装表，轻松休闲的活动则搭配运动表。“我个人喜欢有创意及设计感的腕表，最乐意收藏一些特别的表，而不一定考虑价格或升值空间。自己也有几十枚腕表可以在不同的场合选戴。配饰现在觉得简单即美,也会选一些适合自己的款式，用于佩戴或拍摄腕表所用。”

■去油腻大法：中年油腻男缺乏的是年轻的心态和追求新鲜事物的激情，保持活力很重要。人到中年，更应该注意从各个细节精致起来，从了解自身开始，找到适合自己的色彩及衣饰搭配，这样在各种场合才能够确保得体而恰当。白映泽认为，要注意学习，不要让自己的创意枯竭，多与年轻人接触，不要把自己拉进老派的队伍。此外，男性着装很重要，拥有一枚好的腕表，一套质地、剪裁得当的品牌正装，都是很有必要的，包括口袋巾、围巾的选择都有讲究。

在风景中留下跑步身影

始终保持对新鲜事物的兴趣和参与感

刘建西:50岁，大唐西市文化产业投资集团有限公司总裁助理

标签：爱跑步、爱自拍、爱时尚

正在桂林休假的刘建西，在朋友圈发了一段漓江边跑步的视频。一直是商业圈颜值担当的他，一不小心踏入了胖与三高的大坑。为了帅与健康，也受了媒体报道跑步减肥等资讯的督促，他终于下定决心锻炼甩肉。7个月的时间，他用远离油腻、高热量食物和跑步健步走交替的方式，减去了40斤。

刘建西说，瘦下来的益处颇多，如切实感受到身体的轻盈，心态的年轻和精力的充沛。“自身更爱美了，也更加热衷于自拍与时尚了。一直到现在还在坚持跑步，每天8-15公里。”

为有效的保持体态，让跑步更加有趣、有标志性，刘建西同时给自己定了个目标，每去一个景点，就会去这里跑步打卡，因为在美景之地，更能保持亢奋的状态和动力。用他的话说，“在风景中留下跑步的身影，才是一次完整的旅行。”

■去油腻大法：冯唐笔下的中年男子其实拥有很强的时代特征。刘建西认为，如果想避免，首先要在自己的身体上做文章，让自己在体态上更加年轻。二是始终保持对新鲜、时尚事物的兴趣和参与感；三是对自己的人生有一个卓尔不凡的要求。当然最基本的要求应该是加强日常锻炼，保持良好的生活习惯，拥有年轻朝气的体态和心态。

不担心年龄增长和面部变老

不再接受新鲜事物才最可怕

小白:38岁，茱莉蔻资深培训师

标签：动漫、灵芝、迷迭香

毕业于辽宁中医药大学的小白，被称为美容界的医美王子，周身散发着健康青春的精气神儿。所以年龄经常是被他用东北口音来自嘲的符号。他说：“我不担心年龄的增长和面部变老，大脑和心态的老去，不再接受新鲜事物才是最可怕的。”

小白认为，少年、中年到老年，只是人们年龄的一个正常递增。“中年对我来说是开启了一个全新美好的阶段，少了少年的青涩，又不似老年的看破红尘。优质的中年男子应该有自知和自明。清楚自己处于什么样的阶段，前方的路该怎么走，用什么样的方式，让自己更开心一点，不要让身边人为自己担心。”小白作为冻龄“中年男子”的榜样，从上大学开始到现在，沉迷于动漫世界，经常和自己的80后、90后、00后学员互动，走进年轻人的世界，这样可以保证内心不老。

■去油腻大法：远离“中年油腻”，首要是从内到外抗氧化。小白说：“生活中我会用灵芝孢子粉加一点蜂蜜，用温水送服。服用维他命B和C提升免疫力，保持年轻态。护肤采用纯天然植物护肤产品，肌肤除了做好每日清洁外，可用含有迷迭香、人参成分的日霜和晚霜。还可用精油进行以油溶油的深层肌肤保养。檀香木精油是我喜欢的，它的味道让人瞬间安静下来，抗老功能也非常卓越。”华商报记者 尚璟 牛鸣飞

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