心慌、恐惧？警惕惊恐障碍来袭

市民刘女士来电咨询：“我最近会突然紧张、恐惧、胸闷、喘不过气来，要死了的感觉，起初我以为是得了心脏病，但是到医院一检查，根本没有心脏病。这样的情况出现几次了，每次发作完就全身无力，像得了一场大病。以至于不发作的时候我也害怕这种感觉再次降临，我现在都不敢独处了，总是需要人陪才敢出去。请专家帮我分析下，我到底是怎么了。”

桂林市心理医院的国家二级心理咨询师周琳玲回答：刘女士的情况可能是惊恐障碍的表现。惊恐障碍又称急性焦虑障碍。其主要的特点是突然发作的不可预测的反复出现的强烈的惊恐体验，一般历时5—20分钟，伴濒死感和失控感，并伴有自主神经功能失调的症状，如：出汗、胸闷、呼吸困难或过度换气、心动过速、心律不齐、头痛、头晕、四肢麻木和感觉异常等。

周医生告诉记者，对于惊恐障碍的治疗方法主要有药物治疗和心理治疗。但无论接受何种治疗，刘女士应该懂得，惊恐发作是生理和心理障碍的结果，其躯体症状通常不会导致生命危险。“应让患者了解惊恐发作、发作间歇性及回避过程，在认知上意识到惊恐发作的症状并不会导致严重的后果，并结合药物治疗，减轻患者惊恐发作的程度。”周医生建议，刘女士应尽快到正规的医院接受诊断和治疗。

记者秦紫霞整理

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