前两年的7月末8月初均是桂林最热时段 本周大家要做好准备战高温

本报讯（记者秦宇华实习生陈荷）进入7月以来，杭州、上海等长三角地区热得让人难以招架，重庆、湖南等地也都被高温“烤”验。相比之下，桂林的热还算温和。

桂林较少极热天气

这阵子，每次看中央台的天气预报，想必不少桂林市民都会一阵窃喜：预报员在解说高温区域图时，我们桂林总是恰好处在35℃高温的红色区域外，相邻的湖南却被划入高温的包围圈。

为什么桂林能一次次与火热天气擦肩而过？气象专家说，这不是巧合，而是与桂林夏季的天气系统和地理位置有关。

大家都知道，造成我国夏季晴热高温天气的，主要是西太平洋副热带高压。每年从6月下旬开始，这个副热带高压就移至长江中下游一带活动，例如杭州、上海刚好处在它的中心区域，所以气温会不断上升，以至于出现让人眼冒金星的40℃。

而桂林位于副热带高压这一天气系统的底部，加上桂林北部众多山地形成了一个天然屏障，有时退至副热带高压边沿，因此，极端的高温很少出现在桂林，一般也就是35℃ 、36℃ 。持续时间上来说，5天左右算是长的，极少有35℃连续10天甚至20天的情况。

眼下或许是“最热一周”

虽说桂林相对热得温和，不过眼下7月末、8月初这段时间，大家要做好准备迎接高温。为什么这样说？大家先来看一段气象资料吧。2011年7月24日至8月6日，14天里有13天都是日最高气温在35℃以上的“高温日”，其中8月5日37.0℃，是当年的最高气温。2012年7月30日至8月4日，连续6天都是“高温日”，其中7月31日的36.4℃，是去年的最高气温。

从前两年的情况看，7月末、8月初这段时间，桂林都经历了连续的高温天气，并创下了年度最高温。这周我们将从7月跨入8月，七八月之交气温偏高的特性会“遗传”吗？按照气象部门的预计，近一周内，桂林市天气走势为气温相对常年同期偏高、降水相对偏少，7月30日至8月2日，预计全市最高气温普遍在35℃以上，且8月1、2日两天，气温可能达到此次高温过程的顶点。

提醒市民，高温天气时，上午10点到下午4点之间太阳很猛烈，尤其是午后2点到4点，气温是一天中最高的，最好避免在这段时间外出。另外，持续炎热的天气，会让人心情变得烦躁而出现“情绪中暑”，大家应学会调节心情，以良好的状态投入工作。生活中，可以吃一些清淡、易消化的食物，比如山药、莲藕、绿豆、薏仁等。也可煮些绿豆汤放在冰箱里，下班回家喝上一碗，清凉解暑。

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