近日,桂林百姓文化大讲坛深入社区,在正阳路79号桂林卫生大厦5楼连续开展了3期讲座,邀请桂林医学院附属医院营养科主任护师李素芬、市中医医院老年康复科主任、副主任医师邓建华以及市第二人民医院重症监护病房科主任黄群英,分别为大家进行了营养与健康、中医治疗未病、家庭急救常识的讲座,每场讲座都座无虚席。
这其中,家庭急救常识是大多数家庭比较关心的内容,黄群英主任对此进行了普及。
心脏骤停、昏迷、窒息、触电、烫伤(烧伤)、中暑、外伤、骨折、关节扭伤等,是家中常见需要急救的情况。黄群英说,出现这些情况,要首先拨打120,电话打通后,要保持镇静,讲清病人姓名、性别、年龄、住址、联系电话等信息,同时还要说明病人发病或受伤的时间、目前主要症状和已采取的急救措施。
黄群英介绍,如果家中有人心脏骤停,要首先呼喊患者名字,并触摸他的颈动脉(患者喉结两侧2厘米处),如果触摸10秒,还没有感觉到颈动脉有跳动,就要立刻拨打120电话。等待急救车时,可对病人进行口对口呼吸。具体处置方法是,让病人仰卧,张开他的嘴巴并盖上手帕或纱布,再用手捏紧病人鼻孔吹气,待其胸廓扩张起来后停止并放松病人鼻孔,每分钟做12至16次,直至病人呼吸恢复为止。
如果家人出现意识不清、昏迷,同时瞳孔两侧不等大、对光反应异常并伴随呼吸节奏不齐等现象,就有可能是中风了。大家要让病人去枕平卧,头偏向一侧(颈椎受伤除外),然后去除其口腔内的异物,防止窒息。在等待救护车时,不能喂水喂药,不要随意搬动病人。
夏季来临,对于中暑的先兆或轻度中暑的辨别,黄群英建议大家记住如下特征:头昏、面色潮红、多汗、体温38℃左右,严重的人面色苍白。遇到家人中暑的情况,首先要让他到阴凉、通风处休息,补充清凉含盐饮料,体温高者可用冷水擦身。如果出现痉挛、晕厥、意识障碍、体温高达41℃,就有可能是重度中暑,此时,他需要的是冷水(15℃)擦身或将身体浸入27℃至30℃的水中。
跌打肿痛也是家庭常见的“意外”。如果关节扭伤了,切忌立即搓擦、按摩,正确的方法是马上用冷水或冰块敷于患处10分钟,随后用活血散瘀消肿的药物外敷或包扎。如果身体受伤出血了,可以临时采取手指按压的方式快速止血。对于出血部位的包扎,也很有讲究。如果出血量少,可以在伤口上先覆盖干净棉垫,再用绷带包扎。假如伤口较深,就要先用干净棉垫填塞伤口再包扎。
平时,大家要在家中准备家庭急救箱和药品。外用药包括创可贴、红(金)霉素软膏、烫伤膏、75%的酒精、清凉油等,内服药包括感冒清热冲剂、板蓝根冲剂、解热止痛片、复方阿斯匹林片、止咳糖浆、云南白药粉、息斯敏、酵母片、黄连素、藿香正气丸等。另外,体温计、橡皮膏、脱脂棉、绷带、小剪刀、小镊子等小器具也可以适当准备。
记者梁亮
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