“寒露”到冬天已不远 未来一周广元市阴雨天气“唱主角”

本报讯（记者涂媛媛）“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”10月8日3时55分，秋季的第五个节气，“寒露”到来。这时节后，寒气渐生，天气渐转寒冷。

“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。这之后，昼渐短，夜渐长，热气慢慢退去，气候越来越冷。我国古时将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”意指此节气中，深秋天寒，鸿雁大举南迁，叽叽喳喳的雀鸟悄悄不见，而海边很多蛤蜊被冲上沙滩，菊花也已普遍开放。

据市气象台预测，未来一周10日至16日，广元市将以阴雨天气为主，白天多是阴天、多云，夜间普遍有雨。未来一周，最高气温在16至18℃，最低气温在12至14℃。其中，13日晚和15日晚，将有一股弱冷空气影响广元市，届时平均气温将下降2至4℃。

再经过“霜降”，就将进入冬季。随着体感温度越来越冷，人们已隐约听到冬天的脚步声。常言道“白露身不露，寒露脚不露”。市民可用热水泡脚，添加保暖的衣裳，让身体温暖，提高自身的抗病能力，预防感冒。在饮食上，适当多食用甘、淡、滋润的食物，如梨、柑橘、藕、菌类、银耳等，少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。

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