乳腺癌化疗期饮食要点及防复发措施

问：我亲戚患了乳腺癌,已经做过手术了，目前正在化疗,请问怎样才能改善她的身体情况？

答：在化疗期，滋补饮食可提高抗病力。病人进行放化疗时，消化功能较弱，饮食应以粥类为主，少食多餐。如果出现白细胞减少、脱发等症状，应进食瘦肉、鱼、牛肉、牛奶、红枣、红小豆等。如出现便秘，应多吃蔬菜，如芦笋、红薯、海带、海藻、蘑菇等；出现消化道反应及骨髓抑制现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁等。

在化疗期间，饮食应以卫生、清淡、富有营养的食物为主，应用较好的止吐药物，对症处理后可大大减轻胃肠道反应。因患者间个体差异较大，恶心呕吐的程度不一，因此不要将化疗与呕吐等同，避免自我暗示。

乳腺癌化疗后，可以吃一些具有提高免疫力作用的菌类：平菇、香菇、猴头菇，可提高免疫力；抑制癌细胞的海产品：海带、紫菜、海参、海藻、牡蛎等，具有软坚散结的作用，可以抑制癌细胞生长，防止复发；具有抗肿瘤作用的新鲜果蔬：西兰花、菜花、卷心菜、竹笋、大蒜、洋葱、番茄、菠菜、冬瓜、紫茄子等蔬菜以及猕猴桃、大枣、柑橘、梨、苹果等水果，对绝经期女性乳癌防治有一定功效。

预防疾病的复发，该采取哪几种措施呢？

一、积极地调整心态，善于控制自己情绪，采取积极乐观的态度，正确地对待疾病，积极地配合治疗。定期回医院进行复查，尤其是在术后的3年内，而且每个患者类型不同，后续可能存在不同的治疗方案。

二、积极参加体育活动，以便能增强自身的抵抗能力，恢复身体健康。对于刚做完手术没多久的女性来说，不可急于工作，应注意多休息。

三、保持良好的饮食习惯。乳腺癌术后饮食应富含营养，还要注意是易消化的、清淡的食物，应该适当吃些水果。

四、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

（广西桂东人民医院乳腺甲状腺外科副主任医师李狄航）

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