长期熬夜，43岁的音乐人赵英俊离世 医生提醒：拥有健康习惯，才能远离癌魔

南国早报记者赖武慧

2月3日，年仅43岁的知名音乐人赵英俊离世。据其友人透露，赵英俊因罹患肝癌去世。令人唏嘘的是，他创作的最后一首歌曲《送你一朵小红花》，同样也是一部抗癌电影的同名主题曲。

2月4日，是第二十二个“世界癌症日”，今年的活动主题是“关爱患者，共同抗癌”，让我们一起了解如何预防癌症。

43岁的赵英俊患肝癌离世

据制片人、导演吴志硕透露，赵英俊的死因，是常年熬夜引发的肝癌，并劝大家“按时睡觉，别熬夜”。

广西中医药大学附属瑞康医院肿瘤放疗科副主任医师吴发胜表示，中医认为，一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。在十二时辰里，子时（子夜11时至凌晨1时）为胆经当令，丑时（即凌晨1~3时)是肝经当令。肝胆为一家，所以子夜11时至凌晨3时的时候，应该进入睡眠状态，让肝脏藏血、排毒，推陈出新。此时如果熬夜，就会让肝脏处于亢奋状态，长此以往，自然容易出问题。

很多人感到意外，为什么肝癌总是发生得这么突然，一发现就是晚期？“肝癌症状不典型，尤其早期症状容易被人忽视。”吴发胜指出，肝脏是一个沉默的器官，临床上许多早期肝癌患者多无明显症状，所以容易被人忽视。等出现肝区疼痛、腹胀、乏力、胃口差、消瘦、黄疸等症状时，已经是中晚期了。实际上，一些中晚期病人甚至还有可能以为是自己的胃出了毛病。

吴医生说，南宁一位22岁的年轻小伙，长期在外地打工，平时喜欢喝酒、作息不规律，还经常熬夜，一直没做过体检。当感到肝区疼痛时才到医院就医，结果被查出罹患肝癌。

肝癌高发多与病毒性肝炎有关

“在广西，大部分肝癌的发生与肝炎有关。”广西中医药大学第一附属医院肝病科副主任医师韦新说，世卫组织报告显示，中国肝癌发病率高居全球前列，每年新发和死亡患者约占全球总数的一半。引起肝癌的一大原因是病毒性肝炎，其次是酒精性肝炎和脂肪性肝炎。我国的肝癌患者超过八成是乙肝造成的。乙肝可通过血液、母婴和性传播。

“得了肝炎，一定要重视，应尽早接受规范治疗。”韦新指出，“肝炎-肝硬化-肝癌”是肝癌发生的常规模式，医学上称为肝癌“三部曲”。如果麻痹大意，从肝炎到肝癌，或许只有一步之遥。

韦新接诊过一位20岁出头的年轻女患者。她刚大学毕业参加工作，突然有一天感觉腹痛难忍，在广西中医药大学第一附属医院确诊为肝癌晚期，此时患者的肝脏已经有很多弥漫性病灶。虽然医生极力救治，但几个月后女孩还是遗憾地告别了人世。原因是该女孩从小就患有乙肝，但是身体没有任何不适，所以一直没有规范检查与治疗。韦新提醒说：“乙肝通过及时规范的抗病毒治疗，可以大大降低或延缓进一步发展到肝硬化、肝癌的机率。”

韦新告诉记者，不少人忽略定期体检，所以得了病毒性肝炎而不自知。一些患者认为没有症状就不需治疗，还有一些吃药一段时间又自行停药。“病毒性肝炎患者应遵从医嘱，进行规范治疗抑制病毒，这是预防肝癌的关键。”韦新表示，随着医学发展，目前抗病毒治疗花费并不高，希望患者能做到定期复查，在专科医师指导下规范治疗，以免留下隐患。

养成健康习惯，才能远离癌症

吴发胜介绍，癌症本质上是人体细胞在正常的活动进程中如分裂、分化等出现了变化，而导致其生长发育失控，最后长成肿瘤。从临床情况看，许多肿瘤发病原因至今不明确。近年来，随着中国人口老龄化、工业化、城镇化的进程逐渐加快，加上不健康生活方式、环境暴露等原因，使中国居民癌症发病率逐渐上升。

那么，怎么做才能远离这种疾病呢？

吴发胜介绍，第一，养成健康生活习惯。作息不规律、喜欢熬夜、吸烟酗酒、缺乏锻炼、喜食腌制食品或高脂高盐食品、不良情绪等，都会影响人体健康。

第二，重视定期体检。“正常细胞癌变并不是一蹴而就。”吴发胜表示，任何癌症都不是突然发生的，从细胞突变到癌细胞形成，再发展到肿块，最少需要10年的时间。所以，要重视定期体检。乙肝、丙肝病毒长期携带者，有肝癌家族病史的人，长期酗酒抽烟者，慢性肝病和肝硬化患者等是肝癌的高危人群，建议定期体检，尤其要注意这几项检查：肝脏B超检查、肝脏肿瘤三项检查，尤其是抽血化验甲胎蛋白。

第三，早发现早治疗。吴发胜说，他们之前接诊过一位70多岁的患者，因为肝区疼痛，并伴有腹痛、乏力等症状前来就医。经检查，患者腹部有一个较大的占位性病变，明确诊断为晚期肝癌。经过放疗、免疫治疗、中医调理等综合治疗，一段时间后老人的不适症状明显好转。至今时间过去29个月了，老人仍健在。目前医学上对付肝癌的方法越来越多，也越来越先进，所以已经确诊患了肝癌的患者，也不要过于绝望，要积极调整心态，积极治疗，乐观面对生活。

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