整天抱着取暖器 腿上长出“蜘蛛网” 医生提醒，使用电暖设备别靠太近用太久，小心患上皮肤病

使用电暖设备取暖，不宜靠得太近，同时也不要长时间使用。

南国早报记者赖武慧文/图

近段时间，全区气温骤降，大家纷纷拿出热水袋、电热毯、电暖器、暖宝宝等驱寒“法宝”。然而，这些驱寒“法宝”在给人带来温暖的同时，也容易导致一些皮肤疾病。医生提醒，使用电暖设备取暖要注意方法，并注意做好皮肤保湿防护工作。

腿上长斑原因是每天抱着取暖器

持续的低温天气，冷得让人受不了。电暖设备为人们迅速驱散严寒的同时，也带来了一些问题：让不少人感觉皮肤干燥、瘙痒，有的人还为此患上了皮肤病。

“天气太冷了，每天一进屋就想赶紧抱起电暖器。”“晚上盖了被子，还是冻得瑟瑟发抖，只得开上电热毯暖身。”天气冷了，不少市民就离不开各种电暖设备。洪女士也是如此，她每天骑电动自行车外出，感觉两条腿冻得不行，一进屋就赶紧拿电暖器放到脚边烤。一段时间后，洪女士两条小腿不仅出现明显瘙痒，还冒出了对称性的网状红斑。“像是织了一层蜘蛛网似的，很吓人。”

洪女士赶紧到医院就诊。医生说，她这是患了一种名为火激红斑的皮肤疾病。

市民张女士常用热水袋暖腹部，最近腹部却骚痒难耐，脐周还出现了一片网状红斑。她以为是湿疹，买药膏来涂抹，不但没有效果，瘙痒还越来越严重。经医生检查，张女士也是患了火激红斑。

医生提醒使用电暖设备不当会患皮肤病

“取暖器靠得太近，或者使用时间过长，容易导致这种情况发生。皮肤长时间受高温刺激，导致局部皮肤毛细血管扩张和含铁血黄素沉积，造成色素沉着。”广西中医药大学第一附属医院皮肤科黄涛副主任医师介绍，每年冬天，医院门诊都会接诊到一些火激红斑患者。冬季引起火激红斑常见的原因，多与暖宝宝、电暖器、热水袋、电热毯等使用不当有关。

火激红斑多表现为皮肤表面出现格子样的红色斑片，伴有皮肤干燥、瘙痒，甚至干裂，碰到水还有剧痛的感觉。黄涛提醒，一般来说，轻症患者只要及时祛除诱因，一段时间后，红斑会自行消退。但一些患者红斑自行消退缓慢，同时病情容易反复并加重，甚至还会出现色素沉着或者皮肤萎缩。“一旦得了火激红斑，应及时就医，以免处理不当导致病情迁延不愈留下色沉影响美观。”

温馨建议取暖也别靠太近用太久

黄涛表示，每到秋冬季节，不少人会感觉到皮肤干燥、紧绷、瘙痒，甚至刺痛、泛红等不适。这些除了受外界气候环境的变化影响外，还可能与皮肤屏障受损有关。皮肤屏障受损还可能会诱发特异性皮炎等。使用电暖设备时，也容易出现火激红斑等问题，所以要及时修复受损的皮肤屏障。

首先，祛除诱因。如火激红斑患者使用电暖设备时，要注意保持一定的距离，至少要离二三十厘米远。不要长时间使用，最好每隔一段时间就离开一下，或者关闭设备。

其次，做好皮肤的补水保湿措施。感觉皮肤瘙痒时，不要一味挠抓，更要避免用热水烫洗等错误行为，而应及时给皮肤补水保湿。这时可选适合自己的外用保湿润肤剂，如低敏无刺激的洁肤保湿用品，其PH值最好接近正常表皮PH值（约为6）。外用保湿润肤剂不仅能阻止水分丢失，还有助于修复受损的皮肤屏障，减少外源性不良因素的刺激，从而减少疾病的发作次数和严重程度。每天注意足量多次使用，建议沐浴后使用一次，晚上睡觉前再使用一次。此外，洗浴时，水温最好控制在32℃~37℃，洗浴时间5~10分钟。

第三，改变不良生活方式。不要熬夜，注意饮食均衡营养全面。睡眠不好，营养不够，就会影响人体的气血运行，进而影响皮肤的新陈代谢，增加皮肤疾病的发病概率。

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