立冬节气至 养生正当时 信和信集团医养护航中心：抓住“养藏”好时机 打通气血通道

市民在崇华中医街上的医养护航中心体验中医保健项目。

今日是立冬。“三九补一冬，来年无病痛”，立冬是一个很重要的节气，同时也是养生的理想时期。中医认为，立冬养生注重阳气潜藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，以敛阴护阳为根本，调整人体五脏，所以立冬后养生，切记“养藏”两个字。

信和信集团医养护航中心王薇医生建议市民立冬饮食宜温补，应吃滋阴潜阳、热量较高的食物，并给出立冬养生通用经方：适量的虫草花、红枣、淮山、黄芪、党参放入煲内加适量矿泉水熬虫草花煲老鸭汤，具有滋阴清热、培补肺肾的功效。同时，王薇医生还特别给广大老年朋友们推出了冬季预防口干症通用经方：生地5g、北沙参5g、玄参3g、玉竹3g、石斛3g，每日重复泡水喝。

信和信集团医养护航中心于2020年9月12日在崇华中医街王琦国医大师馆揭牌成立。医养护航中心配备有专业的医护人员，免费为大中华养生谷的住户及客户提供包括小区老幼体检、专职医务人员建立及管理健康档案、推送慢性病及日常健康保健信息、指导居家养生保健方法和营养膳食烹煮、医疗保健全程跟进与回访、本地和外地医疗就诊及会诊联系服务、中外医药学专家库和医院绿色通道等资源、日常健康保健管理咨询等优质服务。

医养护航中心的服务时间为每日08:30—17:30，可免费聆听中医药康养知识沙龙讲座，咨询九种体质的健康养生知识，体验桂林生命健康学院大学生中医药服务中心保健项目等。感兴趣的市民可邀请亲朋好友一起到崇华中医街王琦国医大师馆参加，体验中医药康养的独特魅力。

据了解，崇华中医街目前开设了27家医馆。自开街以来，中国工程院院士国医大师王琦、石学敏，国医大师孙光荣、韦贵康团队，以及全国名老中医汤一新、广西名中医李莉、壮医、瑶医、侗医名家，甘肃省名中医魏清琳、广西名医牙廷艺等相继亲临中医街坐诊，逐步形成了以国医大师石学敏治疗中风后遗症、以国医大师韦贵康团队、辰善医馆、壮医馆、侗医馆治疗颈椎、腰椎、脊柱疾病、以全国名老中医汤一新及其弟子治疗肠胃疾病、李莉名医治疗妇科病等的品牌。

温馨提示：到崇华中医街，可从市区乘2路、81路公交至【养生谷·中医街站】下车即到；自驾车导航至“崇华中医街”即可。陈张军文/摄

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