10月13日是“世界血栓日”，医学专家提醒要注意栓塞性疾病年轻化趋势 @青年人别让血栓“缠”住你

保持良好的健身习惯有助于预防血栓。图为10月11日，几名清华大学学生参加“健康始于足下”运动会。新华社发

南国早报记者覃丽

10月13日是“世界血栓日”。如今，各种血栓栓塞性疾病发病率居高不下，且有逐渐年轻化的趋势，血栓早已成为了人们耳熟能详的名词。但血栓究竟是怎样形成的？它是如何危害健康的呢？

1探因有多种可能

有的人坐车、坐飞机时间太长，不小心摔一跤，遇到事情一激动，都有可能形成血栓。如果把血管比作一条条的水管，那么血栓就是水管里的杂物。它在血管里形成后，可以随着血流而流动，引起血管的堵塞。

血栓形成的原因比较多，可能和内皮损伤有关系，血栓是在血管内皮上面形成的。

广西中医药大学第一附属医院心血管内科一区主任医师王庆高表示，血小板的活性增加，或者凝血机制的异常，也可以导致血栓的形成。血液流速减慢或者血容量的下降，血浓度的增加，这样也可能导致血栓的形成。还有纤溶系统的活性增高等，都可能导致血栓性疾病。

2危害急性发作可威胁生命

专家介绍，血栓会跟着身体的血液流动而存在于不同的血管位置，如果到达一些比血栓直径还小的血管时，或者当人体血液出现问题，比如血液黏稠度变高或血流速度变慢，血栓就容易把血管堵住。

动脉血管内的血栓可以引起远端动脉缺血，造成组织或是器官缺血坏死；而静脉内的血栓则可以引起血流瘀滞，引起组织水肿、肢体肿胀等。

一般来说，静脉血栓主要好发在腿部和肺部，其中腿部血栓最常见。因此，长时间卧床、手术、疾病本身导致血液处于高凝状态，都是静脉血栓形成的高危因素。

那么，一旦发生了下肢深静脉血栓有什么表现呢？最常见的表现就是下肢疼痛、肿胀不适。50%~60%的下肢深静脉血栓患者会有腿疼，不管血栓长在小腿还是大腿甚至是大腿根部，一般疼痛都集中在小腿深处。而下肢深静脉一旦血栓形成，如果出现血栓脱落的话，就有可能导致致命性的肺栓塞。肺栓塞起病时并不明显，但一旦急性发作却可能直接威胁到生命。

3预防养成健康生活习惯

业内人士表示，一般来说，血栓的形成与高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病都有一定的关系。

绝大部分肺栓塞的栓子来源于下肢的深静脉血栓，出现栓塞的那条腿有肿胀，导致两腿粗细不一，这是静脉栓塞比较典型的症状之一。

所以，对于有基础疾病的患者，要想预防血栓，主要还是针对原发病进行预防，按照医生的指导服药。而对于普通大众，可以更多地从规律的健康生活习惯入手，比如多喝水，及时补充身体水分；勤锻炼，增强血管弹性和功能；寒冷季节，要注意防寒保暖；戒烟、戒酒，保持乐观的心态。

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