高血压患者应注意什么？

问：我母亲血压不算很高，但是她血压高时就去小诊所就诊或是服用老姐妹介绍的降压药，不高时又不吃，请问这样会有什么危害？

答：首先这样的服药方法是极其危险的，突然停药极易使血压反弹。高血压停药的不良后果在1个月至2个月之后显现，很多人因此忽视了潜在的危险，等到有了症状的时候就非常危险了，严重的还会导致脑血栓、心梗等急性症状。

高血压患者一是要在医师的指导下坚持服药治疗，且主张联合应用；二是要尽可能选用长效降压药，一日用药1次便可维持血压24小时稳定，减少波动；三是要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼戒烟酒保持心理平衡。用药原则为安全性要高、疗效要好、副作用要少、价格要合理。

每个高血压患者病情不同，每种降压药都有适合和不适合的人群，因此，一定要根据医嘱服药，不能因为别人用哪个药好自己就跟着用那个药。治疗的目的既要降低血压，又要强化对心、脑、肾等重要器官的保护作用，综合干预高血压带来的危险。

高血压病的治疗要强调平稳降压，不能操之过急。理想的降压药物其疗效要持续、平稳、有效。因此，只需每天服药一次的长效降压药物比较理想，对血压波动少。高血压病的治疗通常需要很长时间，有的甚至需要终生服药，要有长期坚持、规律服药的心理准备。

饮食上要禁酒，低盐、低脂饮食，少吃动物脂肪及内脏，多吃粗纤维食物、新鲜的蔬菜、水果，适当运动，保持充足睡眠和良好心态，定期监测血压变化。

（广西桂东人民医院心血管内科副主任医师覃远文）

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