男子4×100米接力队员练习接棒。本报记者 玉智威/摄 田玉梅教练向运动员解析动作要领。本报记者 玉智威/摄 短跑新秀黄佳欣在进行专项训练。本报记者 玉智威/摄 400米栏运动员李广振在练习跨栏。本报记者 玉智威/摄
苦练真功争创绩佳
探营
时值处暑,南宁依旧燥热难耐。然而,在田径场上,广西田径健儿不避酷暑,依然在跑道上挥洒汗水,追逐梦想。随着明年第十四届全国运动会的临近,在教练的带领下,他们正刻苦训练,积极备战。近日,本报记者连续两天到自治区体育局江南训练基地田径场探营。站在田径场边,看着矫健的身影飞奔而过。他们都有着纤长而矫健的身材,腰线在身体黄金分割的位置。结实的肌肉,在奔跑时微微颤动,步幅舒展而有弹性。运动起来的时候,每个人都像拉开的一张弓,既充满了力量,又韧劲十足。
“腰顶上去,不能松。”田径场的跑道边,著名短跑教练田玉梅向正在奔跑的运动员大声喊道。8月25日上午,准备活动后,女子短跑二组队员们换上钉鞋,在跑道上隔2米放一个标志格,开始了当天的短跑速度训练。
田径被誉为“运动之母”,田径运动开展的情况可以从一个侧面反映出这个地区体育的实力,展现当地人民群众的整体素质和精神风貌。运动员时期曾获“亚洲女飞人”称号的教练员田玉梅告诉记者,短跑是广西体育的传统优势项目,现在正努力培养新人。她所带的女子短跑二组队员,多处于十五岁的年纪,正是训练基础体能和技术模型的阶段,两年之后,再过渡到专项体能训练。田玉梅说:“相信她们两年后会有一个大的飞跃。”
广西田径队成立于1958年,曾涌现出一批“中国飞人”和“亚洲飞人”,他们都有各自的特点。其中,让广西田径最荣耀的是1992年广西的田玉梅、肖业华与队友在第六届世界杯田径赛女子4×100米接力决赛中,为中国队夺得金牌。
“十运会男子百米金牌获得者龚伟,虽说他的能力不是最好的,但他的技术非常完美。”随行的资深体育记者说道。此刻,已是教练员的龚伟正在场边指导短跑三组的8名运动员进行技术训练。
“注意节奏、身体跟上。”龚伟对一名训练中的队员喊道。看到几名队员动作还是不准确,龚伟上前做了一次示范。在技术训练之后,龚伟将队员们全部带上跑道,通过跑步体会刚才学习的技术动作。
“短跑是一个相当讲究技术的竞技项目,有能力,但不掌握符合自身特点的技术,也是很难取得好成绩的。”龚伟这样告诉记者。
“广西田径多年来之所以不断涌现出冯振仁、冯志华、陈文忠、林伟、龚伟、田玉梅、高艳清等短跑名将,与短跑技术一直不落后有关,与教练员勤学习、肯钻研有关。”前国家体育总局田径管理中心国家队管理部主任、国家田径队副总教练余维立曾这样评价广西田径队。
8月27日上午,当记者再次来到田径场时,训练场面依然热火朝天。跑道上,在教练荣桂平的指导下,400米栏运动员李广振正一遍又一遍地奔跑跨栏。
24岁的李广振是西南民族大学的毕业生,400米栏是他的业余爱好。去年参加全国田径冠军暨大奖赛总决赛取得了400米栏亚军,8月参加在沈阳举行的世界田径锦标赛选拔赛,跑出了50.92秒,取得了第三名并破了广西纪录。
“2019年7月来广西田径队时,除了能跑,其他都不行,力量、柔韧性、技术及核心素质等比女队员还差。”李广振说:“现在要把欠缺的东西一点点补回来,争取在明年的全运会上取得好成绩。”
“现在运动员加强训练,主要还是备战明年的全运会。”广西田径运动发展中心主任黎胜说,十三届全运会田径比赛,广西只有韦永丽夺得女子100米金牌。在明年全运会上争金夺银的广西运动员还不多,不过参加短跑项目的重点运动员阵容已经初步确定,目前在国家队集训的“亚洲女飞人”韦永丽、参加过天津全运会的黄佳欣都将代表广西参赛。另外,正在青海多巴国家高原体育训练基地训练的800-1500米中长跑运动员刘德助也会代表广西参赛。
为备战2023年在广西举办的全国第三届青少年运动会,目前广西已从全区选拔了适龄甲组的35名运动员,到一线来接受训练,下一步将针对他们制定训练计划,发现成绩拔尖的苗子,将重点培养。
在两天的探营采访中,田径健儿正在积极备战、刻苦训练。正如黎胜所说,“我们正在努力!”记者相信,广西田径健儿正在努力向新目标发起冲击,期待在赛道上再次领跑实现完美跨越。
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