眼睛不离电子屏幕 小心干眼症

上班盯着电脑，走路、坐地铁玩手机，回家没事刷“朋友圈”，睡觉前也要玩手机……这些场景相信很多人都不会陌生。当下，手机、电脑等电子产品逐渐“绑架”了人们的生活。长期面对电子屏幕，患上干眼症的几率会大大增加。

正常人通常每分钟眨眼10至20次，而当人在专心看电脑和手机时，这一数字就会明显减少。在年轻人中，一些人玩游戏时每分钟的眨眼次数更少。据爱尔眼科广西区副总院长黄明汉教授介绍：眨眼次数变少，泪液的蒸发速度会变快，失去了泪液的滋润，眼部就会干涩和疲劳，从而增加干眼症的患病风险。老年人由于眼睛生理功能衰退、分泌的泪液减少等原因，也较容易患上干眼症，如果长时间盯着电子屏幕，会加剧干眼症的症状。

干眼症又称为角结膜干燥症，除了眼睛干涩之外，还常伴有眼睛疲劳不适、发痒、有异物感、灼热感等。如何应对干眼症呢？黄明汉院长提醒上班族，要给眼睛合理“减负”。上班族长时间处于空调房内，空气干燥，可以在电脑旁放置一个加湿器。同时，每小时休息几分钟，让眼睛从电脑屏幕上离开。此外，应该注意合理作息、减少熬夜，不应长期佩戴隐形眼镜。

滥用眼药水是干眼症患者常见的误区。黄明汉院长指出，自行使用眼药水往往只能暂时缓解干眼症。长期乱用眼药水，不仅容易对眼药水形成依赖，还可能会破坏眼表泪膜，反而加重干眼症状。因此，发现干眼症状严重或不能缓解时，应及时到医院接受医生的科学诊断与治疗。

据了解，南宁爱尔眼科医院目前开设了规范化的干眼门诊，对于不同类型的干眼症，主要采用泪小点栓塞术、眼部SPA疗法（包括眼部熏蒸、热敷、睑板腺按摩）以及IPL强脉冲光治疗等。通过系统化的专业诊治，可让患者及时摆脱干眼症的困扰。

新闻推荐

全国地方金融二十二次论坛年会召开 广西北部湾银行荣获“十佳城商行”

本报讯（记者姚浩燕）记者获悉，日前在海口举行的全国地方金融二十二次论坛（2018）年会上，广西北部湾银行继2016年后蝉联中国地方金...

广西新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是广西这个家。