预防是最好的措施本报记者 李凤仙

本期专家 林佳明

简介：市中医医院脑病科主任，副主任医师，广西医师协会第一届中医脑病专业委员会常务委员。曾先后到天津中医药大学第一附属医院脑科、广西区人民医院心理中心进修，对神经系统疾病的诊治积累有丰富的临床经验。善于运用中西医诊断和治疗本专业常见病、多发病、疑难重症如急性脑血管病（脑中风）及后遗症、心理障碍等疑难杂症。

提示：有数据显示，在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者，中风已成为我国第一大致残和致死疾病，严重危及健康。

健康“第一杀手”

近年来，俗称“中风”“脑血管意外”的急性脑血管疾病脑卒中已成为居民第一位的健康杀手，其发病率高、致残率高和死亡率高，正以每年8.7%的速度上升，危及国民健康。

林佳明表示，脑中风是由于大脑里的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。

脑中风常见症状有一侧肢体无力、沉重或麻木，一侧面部麻木或口角歪斜，说话不清或理解语言困难，持续头晕等。“脑中风分为缺血性中风和出血性中风两种类型，其中85%的脑中风患者为缺血性中风。”林佳明说。

引起脑中风的危险因素有哪些？林佳明表示，患有高血压、高血脂、糖尿病等患者，及吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少的人，容易发生中风，而中风的发生都可能产生严重影响，甚至危及生命。

抢救需争分夺秒

生活中，不少人并未意识到脑中风的危害，认为中风不可预防，无须治疗，只有老年人才会发生中风等。

对此，林佳明表示，这些都是错误的认识，超过80％的中风是可以预防的，若发生中风应尽快就医，且所有年龄段的人都可能发生中风。

发生脑中风，该如何处理？“应尽快到综合性医院就诊，在有限时间内静脉溶栓或是动脉取栓是最有效的方法，能最大限度降低病残或完全康复。”林佳明说。

同时，林佳明强调，脑卒中患者的抢救必须分秒必争，但不能为了“抓紧”时间，就抱起或扛起患者往医院跑，这样的运送方式往往会加重病情，且在没有医生明确诊断之前，也不能盲目给患者喂水。

健康生活习惯养成

生活中，我们该如何预防脑中风等脑血管疾病的发生？林佳明建议大家，养成健康的生活方式。“合理饮食，少吃油腻食物，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品，并坚持体育锻炼，提高耐寒能力，老年人可参加一些力所能及的文体活动。”林佳明说。

同时，林佳明建议，高血压患者应在医生指导下，坚持服药，保持血压稳定，不可随意停服；糖尿病患者，应注意监测血糖，并在医生指导下服用降血糖药物，此外，要控制中风危险因素，需半年至一年做一次身身体查。

林佳明特别提醒，秋天过后便是冬天，而冬天是心脑血管疾病的高发季节，老年人应该注意饮食起居，防寒保暖，及时添加衣服，多喝热水，降低血液黏稠度，并保持心态平和，避免情绪激动。

下期预告 市二医院刘醒存主讲《掌握合理的生活方式——遏制五高》

刘醒存，市第二人民医院内科副主任医师，硕士研究生，从2006年开始致力于心血管疾病的研究，先后在上海、北京等地进修学习，擅长冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病的诊治，尤其对冠脉支架植入术，心律失常射频消融术，起搏器植入术等有较高的造诣。

活动时间：每周五上午9:30-11:00，9月26日与9月27日晚上19:30-21:00。

活动地点：市健康教育与健康促进中心内市金盛街77号

健康大讲堂活动免费向广大市民开放，现场将赠送精美小礼品，欢迎广大市民热情关注和积极参与！

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